Trail vs Road Running: ¿Puedes amarlos a ambos? ¡Y la cinta de correr también!

Parece una blasfemia decirles a mis amigos que corren por los senderos que me encanta mi tiempo en la carretera y probablemente peor decirles a mis amigos que corren por la carretera que también aprecio mis carreras en la caminadora.

Quizás soy una especie de corredor extraño, pero cada vez más siento que no estoy solo. ¡Solo quiero correr y ser libre para disfrutar donde sea que ocurra esa carrera!

Cientos (sí, somos pequeños, pero poderosos) se acercan para defender su posición y declarar «¡Puedo correr a cualquier parte y me encanta!»

Trail vs Road: Pro’s

¿Tiene que ser camino o camino? ¿No podemos llevarnos todos bien?

Veo toneladas de publicaciones que gritan por qué a la gente le encanta correr por senderos, pero no tantas que retratan el amor por las carreteras. ¿Es porque hay una conexión emocional diferente? Vamos a sumergirnos y ver qué podemos encontrar….

Porqué Nosotros amor trail running?

  • Conectarse con la naturaleza es curativo
  • Nuevos desafíos para nuestra carrera debido a las superficies variadas que requieren un reclutamiento muscular adicional.
  • Superficies más blandas para salvar nuestras articulaciones
  • Es un escape tranquilo y tranquilo de nuestra ajetreada vida diaria.
  • Un aire más limpio y más árboles podrían significar una respiración más fácil
  • Piernas más fuertes para correr más rápido
  • Siempre un potencial para avistamientos de vida silvestre.

Un ex corredor de la carretera, convertido amante de los senderos Heather Tenía esto que decir: “Debido a la carrera por senderos, me encuentro incapaz de sentarme quieto. Constantemente estoy soñando despierto con recorrer los senderos, porque correr NUNCA se siente como una tarea. Quiero correr, todo el día, todos los días. Quiero perderme en lo profundo de mis pensamientos, en lo profundo de la emoción primordial de bajar precipitadamente colinas y empujar mis límites hacia arriba ”. Pero, ¿qué pasa con el ventajas de la carrera por carretera?

  • Me permite un momento para desconectarme debido a la previsibilidad de lo que tengo bajo los pies.
  • Puedo reflexionar sobre mi próxima publicación de blog o un problema que ha estado dando vueltas en mi mente.
  • Al escuchar un podcast, puedo absorber lo que se dice porque no necesito estar completamente concentrado en mi próxima caída de pie.
  • Puedo entrar en un ritmo y mantener un ritmo establecido
  • Observación de personas y sitios aleatorios como arte callejero y zapatos abandonados.
  • Acceso más fácil cuando se viaja por carreteras justo afuera de cualquier hotel
  • Puede sentirse más seguro porque hay más personas alrededor
  • Más fácil para los corredores matutinos / nocturnos debido a las calles iluminadas

Como lo afirman ambos Katie y Theodora – ¡Se prefieren las carreteras porque tienen bastantes problemas para no tropezar con sus propios pies! Y porque simplemente no puedo dejarlo lo suficientemente bien solo….razones para amar la caminadora!!

  • Le permite agregar trabajo en la colina cuando vive en un lugar plano (mi salvador de Florida)
  • Proporciona una alternativa segura durante climas helados o calor intenso.
  • Más fácil de concentrarse en mejorar la forma y la cadencia
  • Una sensación de seguridad después de las noticias locas
  • Oportunidad de ver programas de televisión vergonzosos (tos Real Housewives)

¿Se trata más de cultura?

Tal vez la diferencia no tenga nada que ver con los beneficios reales de correr … ¿tal vez tenga mucho que ver con la mentalidad, la cultura y las personas que gravitan hacia cada uno?

Revista Trail Runner hizo un pequeño gran artículo sobre esto:

  • Los corredores de carretera se presentan con elegantes atuendos a juego y chándales Nike. Los corredores de pista han sido confundidos con personas sin hogar.
  • Los corredores de carretera tratan de evitar los charcos de la calle; Se advierte a los corredores de senderos que no deben hacer saltos al atravesar ríos y arroyos para no romperse un tobillo.
  • Las carreras en ruta tienen estaciones de ayuda cada dos millas donde los voluntarios arrojan Gatorade a tu boca mientras corres. Los corredores de pista tienen un festín delicioso en sus puestos de ayuda con galletas, patatas fritas, PB & J, mezcla de frutos secos y ositos de goma.
  • Los corredores de ruta revisan constantemente sus relojes en busca de tiempos parciales; Los corredores de senderos comprueban dónde está el sol en el cielo para ver si necesitan quitarse los faros.
  • Los corredores de carretera comprueban los cursos rápidos y planos los corredores de senderos miran las tablas de elevación y el paisaje.
  • Los corredores de ruta son delgados y delgados; Los corredores de senderos pueden aplastar a un corredor de ruta con sus pantorrillas y subir montañas con sus glúteos.
  • Los maratones de ruta pueden tener hasta 40.000 corredores, comienzan con fuegos artificiales y terminan con bandas y globos; Las carreras de senderos comienzan con “Listos, listos. . . ¡IR!»

Supongo que si ese es el caso, ¡soy un loco por amar todos los diferentes lados de la carrera!

Piensa en voz alta conmigo…
¿Te encanta correr de un lugar a otro?

¿Piensas de forma inherente que un tipo de corredor es mejor?

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