Revisión e informe de la carrera de maratón de Filadelfia

No intente esto en casa.

Durante mucho tiempo he dicho que no creo que la gente deba sentirse obligada a correr un maratón solo porque otros lo están y realmente creo que es una mala idea correr uno cuando no estás entrenado.

Por lo tanto, al ir a Filadelfia, era muy consciente de que después de estar enfermo de julio a septiembre y correr menos de 1/3 de mi kilometraje deseado, esto no fue un intento de relaciones públicas, fue una carrera de entrenamiento.

Si bien brindan la opción de cambiar a la mitad, quería disfrutar de las 26.2 millas completas de sitios que ofrece el maratón de Filadelfia, así que partí con esa mentalidad. Si no me hubiera inscrito para la carrera, habría estado haciendo una carrera de más de 22 millas… por lo tanto, iba a correr 22 y luego caminar tanto como fuera necesario.

Resumen rápido

A continuación, encontrará un resumen detallado de mi carrera y la revisión del recorrido de la carrera, pero si desea una lectura súper rápida del día, ¡aquí está!

Objetivo: Empiece y termine con una sonrisa
Resultado: Éxito
Atuendo: Un poco demasiado vestido por el miedo al frío, pero afortunadamente encontré a David para quitarme el sombrero y los guantes alrededor de la marca de las tres millas. Tiré mi hermosa chaqueta Odwalla cuando comenzamos (¡gracias a Dios por tirar la ropa!).

Bienvenido a la necesaria selfie borrosa, oscura y previa a la carrera. Tiempo de finalización: 4:34
Ritmo medio de kilómetros recorridos: 9:48
Ritmo promedio de millas caminadas: 13 algo … estaba sucediendo barajar aquí
Signo más extraño: «El peor desfile de todos los tiempos»
Mejor atuendo: Muchos espectadores con disfraces de animales, un poco extraño pero divertido.
Estaciones de ayuda: Abundante y si eres un fanático de la cerveza, había gente encantadora que también lo ofrecía.
Dinero gastado en la expo: $ 42

Revisión del curso

Sé que me encanta obtener los pros y los contras antes de elegir una carrera, especialmente 26,2 millas. Así que espero que este desglose del maratón de Filadelfia sea útil.

PROS:

  • El campo es hermoso a lo largo del río (¡me encantó ver a los equipos de remo en el agua!)
  • ¡Choca esos cinco con Bart Yasso en la línea de salida!
  • Pasando por muchos sitios históricos increíbles (¡hola pasos rocosos!)
  • Nunca había visto tantos espectadores en todo un curso.
  • Clima perfecto para el maratón con un comienzo fresco, sin hacer demasiado calor ni demasiado frío
  • Curso generalmente fácil con solo un par de colinas
  • Gran recorrido para espectadores que con bicicleta! Un camino corre a lo largo de la mayor parte del curso.
  • Camisa finisher de manga larga

CONTRAS

  • Falta de orinales portátiles … filas ENORMES al principio y luego millas sin una o filas enormes nuevamente
  • La carretera está curvada en muchos lugares, por lo que para la gente de IT Band esta carrera podría doler
  • La comida posterior a la carrera era casi inexistente, no quería mucho, pero más que un bar Quaker.
  • Incluso el principal patrocinador Artic Ease no estaba presente … o Repostar Chocolate con leche … ¡en serio gente!
  • La talla de la camisa estaba muy lejos. El pequeño parece que debería caber en un apoyador … ¡maldita sea, quiero usar mi camisa!

Dejando todo eso a un lado, recomendaría este curso y, potencialmente, ¡lo volvería a ejecutar! Sigue siendo mi favorito de los 8 maratones que he corrido, incluso si no fue el más rápido.

Mi informe de carrera

Cometí dos errores desafortunados en esta carrera:

R. Asumiendo que mis zapatos podrían ser destrozados después de la carrera… estaban listos antes de que yo comenzara. Esto resultó en que mis rodillas me dolieran mucho porque el zapato había pasado de su fecha de uso.

B. Descenso – Practiqué colinas en la cinta de correr, ya que no hay ninguna en Florida, así que las encendí como siempre, pero la carrera cuesta abajo duele.

En la milla 6 supe que probablemente debería desviarme en la mitad porque me dolían mucho las rodillas, pero también sabía que estaría frustrado con esa decisión y realmente me estaba divirtiendo. En el punto de 12 millas donde la gente giraba a la derecha durante la mitad, me quedé a la izquierda y seguí caminando, lo que son otras 14 millas de todos modos.

¡Pude ver a David mucho más durante esta carrera porque el esposo de Abby, Brent, le mostró los alrededores en la bicicleta! Esto hizo que fuera muy divertido para él y para mí … honestamente, siempre me hace sonreír al verlo ahí fuera. Juguemos ¿Dónde está Wally, puedes encontrarme?

Además de eso, estaba disfrutando del campo y cuando cumplí los 22, mantuve mi acuerdo mental y me permití caminar. Esas últimas 4 millas fueron largas y me dolían mucho las rodillas, pero me sentí mal porque la gente veloz me estaba esperando, así que comencé a arrastrar los pies cada 5 minutos más o menos … literalmente, ni siquiera sabía que era capaz de hacer 12 minutos. milla, pero eso era todo lo que tenían las piernas.

Estoy inmensamente orgulloso de mí mismo por poder disfrutar de esta carrera sin la presión de preocuparme por el tiempo.

Mi Garmin también eligió morir alrededor de la milla 25, por lo que no tenía idea de cuál era mi tiempo de finalización real. No importaba mucho porque el entrenamiento corría o no, acababa de terminar maratón # 5! Yo con mis inspiradoras amigas Abby y Laurie.

Después de deambular por la rampa de finalistas sin fin, le dije hola a Emily que se balanceaba en su tutú y muletas; luego caminamos alrededor de una milla para almorzar donde la gente rápida había estado esperando por un tiempo. ¿Qué puedo decir? Les advertí a todos que este no era un día de relaciones públicas. 🙂

¡Gracias a todos por los buenos deseos el día de la carrera! Realmente lo aprecié incluso si sabía que no era una «carrera» para mí. Ojalá la recuperación sea rápida y veremos qué puedo hacer en el maratón de Houston.

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