Revisión de la carrera de media maratón de primavera de Chicago

Estás listo para esto…

No hice relaciones públicas. WHEW ahora que lo hemos sacado del camino, hablemos de por qué esta carrera fue un día absolutamente increíble.

Amigos. Amigos. Amigos.
Realmente, la razón por la que vine a Chicago fueron estas dos mujeres (¡amigas desde la universidad!), La carrera fue una buena ventaja y descubrir que podría ayudar a Amy a lograr un PR con su ritmo fue la guinda del pastel.

He dicho antes que amo a la gente que maneja el Serie 13.1 (Los conocí mientras vivía en MIami) bueno, ahora está administrado por Lifetime Fitness y noté algunos cambios que creo que lo hacen aún mejor.

13.1 DESCRIPCIÓN GENERAL DE CHICAGO
Si está considerando esta carrera, ¡aquí está mi lista estándar de pros y contras! ¡Esperamos que te dé una idea de la carrera y puedas decidir si está a la altura de tu calendario de carreras!PRO

  • Corre por el carril bici
  • Vistas asombrosas y espectaculares
  • Comida posterior a la carrera: huevos, salchichas, panqueques, fruta dole y, por supuesto, carpa de cerveza, ya que Michelob Ultra es el patrocinador principal.
  • Post carrera: también regaló pequeñas peonías en macetas
  • Wave start: genial para ayudar a tratar de distribuir a los 5000 corredores de media maratón
  • Estaciones de ayuda: muchas estaciones que estaban bien apoyadas
  • Se incluyen fotos (no estoy seguro si se trata de todas las ciudades, pero fue en Chicago)
  • Apoyo justo al espectador. Si tienes a alguien mirándolo, es una salida atrás, así que probablemente te verán las 2 veces.

ESTAFA

  • El curso puede estar abarrotado, solo la naturaleza de salir corriendo y regresar al carril bici
  • Definitivamente llegue temprano si necesita un orinal portátil y para encontrar estacionamiento ya que está en el centro
  • La medalla todavía está bien, pero no tan genial como solía ser.
  • No se recoge el paquete del día de la carrera
  • Y … eso es algo, no vi muchas desventajas en este

NUESTRA CARRERA
Final oficial: 1:57:45 | AVG HR 155

El objetivo de Amy era solo sub-2 … pero ¿qué puedo decir? Sabía que podía mantener el ritmo y estoy muy feliz de que terminamos con un 2 minutos de relaciones públicas para ella. Como siempre, disfruté corriendo junto a alguien el día de la carrera y, sorprendentemente, incluso nos encontramos charlando aquí y allá (sí, así es como supe que ella podía mantener el ritmo).
Mi frecuencia cardíaca era un poco más alta de lo que me hubiera gustado a este ritmo, pero sigue siendo un día de entrenamiento realmente sólido y no un empujón tan duro que no pueda seguir haciendo con el entrenamiento de velocidad en las próximas semanas y tal vez … PR en junio. Eso es 100% dependiente del clima.

¡Rápido corriendo!
Nuestra mayor preocupación durante toda la semana había sido el clima, que seguía llamando a tormentas.

Las tormentas se detuvieron, pero la humedad era alta y para los habitantes de Chicago la temperatura de 70 grados a mitad de la carrera era cálida. De hecho, probablemente solo hubiera empujado mi intento de relaciones públicas si hubiera sido unos 20 grados más frío.

Comenzamos y yo solo estaba disfrutando del paisaje, dudo que alguna vez envejezca tener el camino de Chicago Lakefront como su patio trasero.

¡¡Mi primera selfie no horrible !! Estaba canalizando mi interior Dani que siempre hace esto en las carreras. ¡Conseguí uno y no pude hacer más!El camino tiene algunas colinas más de las que esperaba y una vez más me hizo desear tener más para entrenar, pero sobre todo estaba disfrutando de las vistas mientras escuchaba todo lo que me rodeaba.

El día de la carrera es el único momento en el que suelo tocar música durante toda una carrera, pero mi iPod estaba bajo y pensé que era mucho más importante tenerlo para el final que para el comienzo.

Cuando dimos la vuelta y comenzamos a regresar, ambos notamos que nuestras caras comenzaban a sentirse realmente cálidas con la falta de viento y sí, gracias a la humedad (¡¿por qué si me siguen?!). La brisa había muerto y sabía que si se quedaba así podríamos reducir la velocidad, pero luego doblamos una esquina en la milla 10 y de repente con el agua el la temperatura bajó 10 grados y fue como tener un par de piernas frescas !!!

Amy comenzó a notar que los de ella se sentían como gelatina … así que sin ser desagradable, pero sabiendo que su relaciones públicas estaba tan cerca, simplemente celebré los hitos y luego comencé a jugar mi juego favorito … «ATRAPA A ESE TIPO».

Me di cuenta de que si me concentro solo en el reloj en las millas finales, también me enfocaré en que todo se sienta difícil, pero si elijo a alguien un poco más adelante y hago mi meta de atraparlo luego me da un objetivo a corto plazo, concentración y empuje.
Así que lo hicimos … lo atrapamos justo cuando entramos en la lista .5 de la carrera, que es la única parte extraña de la carrera. Te desvías del camino de repente, corres a través de un estacionamiento, a través de un agujero en una cerca de tela metálica, sobre algunos topes de velocidad y fuera del garaje donde debe estar consciente de que está saltando de la acera y girando inmediatamente a la izquierda para llegar a la línea de meta.

En general, mantuvimos un ritmo realmente constante entre las 9: 00-9: 10 por cada milla, ¡que es definitivamente la mejor manera de hacerlo! Me sentí como un día de entrenamiento fabuloso, sin dolor de rodilla, y hasta ahora me siento muy bien a la mañana siguiente … ¡deseando tener tiempo para correr antes del aeropuerto!

EL NITTY GRITTY
Comencé a informar sobre esto para responder algunas preguntas y sí, ¡para poder recordarlo más tarde!
COMBUSTIBLE
Antes de la carrera -1 cucharada de mantequilla de maní en una rebanada de masa madre | 1 Tableta SaltStick, 3 espirulina tabletas
Durante – Vega Energizer + Electrolitos Vega + 3 piezas de piña seca
Después – 2 panqueques, jugo verde pequeño, desayuno grande de verduras y huevo aproximadamente 3 horas despuésENGRANAJE
Antes de la carrera: HOKA One One Clifton zapatos, pantalones cortos Lululemon, camisa The North Face, Calcetines de compresión CEP, Reloj TomTom Runner, Flipbelt, ShowerPill

Después de la carrera: A esto lo llamamos el agradecimiento a Dios por un look de ducha caliente y una divertida chaqueta Champion.Creo que las carreras de práctica son muy importantes y disfrutar el día de la carrera es importante y me encanta que este fin de semana haya sido para ambos. Originalmente estaba muy emocionado de intentar un PR, pero como muchos de ustedes que siguen en Instagram saben, el último mes lo hizo poco realista.

¿Alguien más tiene carreras este verano?

¿Has corrido alguna vez en Chicago? (Si es así, ¿favorito?)

Otras formas de conectarse con Amanda
Instagram: RunToTheFinish

Facebook: RunToTheFinish

Recibe nuevas publicaciones a través de BlogLovin

Deja un comentario