Resumen de Mount Bachelor Trail Run: Under Armour Mountain Running

Nunca olvidas tu primero.

Los clichés suenan trillados, pero solo porque suenan verdaderos con tanta sencillez.

En 2002, corrí mi primera carrera. No puedo decir que me encantaron las 13.1 millas porque realmente no sabía a qué me estaba metiendo, pero 2 horas y 2 minutos después de comenzar, sabía que era diferente.

Yo era alguien que podía elegir hacer lo difícil. Correr se convirtió en mi compañero y desde entonces ha sido difícil separarnos.

Mudarse a Denver me dio el empujón para expandir mi carrera tomando senderos. Eso sí, he estado lesionado desde enero y solo comencé a intentar correrlos 6 meses antes de eso … lo que significa que he tenido aproximadamente 6 meses de tiempo libre de lesiones corriendo una vez a la semana en senderos en la historia de mis 15 años corriendo. .

Definitivamente el momento perfecto para emprender una carrera. Qué puedo decir, estas vistas te atraparán cada vez. Las carreras de senderos son un mundo completamente nuevo. Una forma diferente de vivir la carrera.

No puede desconectarse de la misma manera, necesita su ingenio para vigilar sus pies.
No puedes estar demasiado orgulloso para caminar, necesitas energía para disfrutar de los pisos.
No puedes confiar en que tu reloj te diga si una carrera fue buena o mala, necesitas saber que el ritmo es diferente y también lo son los objetivos.

Es difícil e increíble.

Todas las sensaciones en mi resumen de video del curso de mi primera carrera de trail en Oregon en el UA Mountain Running Mount Bachelor Trail Race.

Mi informe de carrera

En lo que respecta a los primeros, esto fue bastante espectacular. Gente, vistas, sol, viajes, sin romperse ningún hueso, todo comienza sólido.

Estoy tan acostumbrado a correr distancias que me costó aceptar mentalmente hacer un 10K y no al menos la mitad, pero los senderos son muy diferentes y mi lesión en la rodilla no habría sobrevivido a la mitad, así que me alegro de haberlo hecho. Jugué inteligente El jueves, volando a casa de Denver desde Nueva York, recibí la llamada de que Under Armour Women encontró una habitación de hotel de última hora en Oregon, ¿todavía quería ir? ¡Pensé qué diablos, disfruté de una noche en mi propia cama y luego continué mi viaje de este a oeste!

Si fue todo el viaje o comer diferentes alimentos, no estoy seguro, pero mi estomago estaba hecho nudos todo el día viernes y sábado. Desafortunadamente, eso significaba que no era fabuloso con la nutrición previa a la carrera, durante la carrera o después de la carrera, que es algo en lo que generalmente soy muy diligente. Comienzo
Llegué a la línea de salida a las 8 a.m. para tomar un video y compartir las divertidas salidas de los corredores de 50 km y maratonistas, pero eso me dejó horas para reflexionar sobre lo que estaba a punto de hacer porque los 10 km no comenzaron hasta las 11 a.m. Fue un día de pleno sol, lo que puso la temperatura en los 80. Afortunadamente, a 6500 pies no hay mucha humedad, por lo que hacía calor, pero cualquier brisa o sombra lo hacía más soportable.

Como ocurre con todos los senderos, el inicio puede ser la peor parte. En la primera media milla, vas ARRIBA, ARRIBA, ARRIBA y estás lleno de adrenalina, pero jadeando por aire y tratando de convencerte de no caminar y lanzar.

Durante
Esa primera milla me hizo cuestionar mi decisión de intentar siquiera los 10K. Empujaba y respiraba tan fuerte para subir esa colina, lo que significaba que mi estómago también estaba bastante enojado.

Pero luego doblas la esquina y entra la vista, sonríes y piensas que sí, es por eso que el dolor vale la pena. A lo largo de la carrera de una sola pista, hubo más personas que pasaron y rebasaron que yo en algo así como una carrera de 10 millas, que estoy 100% seguro de que está relacionado con lo siguiente … mis habilidades en el sendero necesitan mejorar.

Mi cuadro de mando de trail running
Ritmo: Excelente: siempre he sabido lo difícil que es presionar e incluso tuve una división negativa
Cuesta arriba: Fuerte – Corriendo o caminando rápido, podría pasar a mucha gente yendo cuesta arriba
Plano: Normal – No soy un velocista de todos modos, pero un poco más lento con la rodilla y todavía estoy aprendiendo a no tropezar con las raíces.
Cuesta abajo: se necesita una gran mejora: casi cualquiera que avance podría adelantarme aquí

Necesito mucha más práctica con los descensos. Podría decir que todo se debe a que el descenso me duele más la rodilla, pero la verdad es que cuando miro una pendiente empinada y resbaladiza como un tobogán, mi cerebro entra para luchar o huir y preferiría girar la cola y volver a correr. alguna cosa.

Acostumbrarme a dejar que mis pies se deslicen o realmente acelerar el ritmo en lugar de reducir la velocidad es algo en lo que estaré trabajando. Después de llegar a la cima de la primera gran colina, tuvimos un montón de pendientes cortas y empinadas donde muchas personas me pasaron y realmente no me importó, ya que era una carrera divertida.

PERO … luego me di cuenta de que con el resto de la carrera en colinas, comencé a atrapar gente. Lo que me hizo seguir presionando a pesar de que me gustaría lanzar el patrón de pensamiento estaba cavando en su cura. Mkye Hermsmeyer

Terminar
Alrededor de la milla 4, pensaba que estaba bien, tenemos que terminar pronto. En ese momento me di cuenta de que me quedaban 2 millas y consideré simplemente caminar. Eso es lo que pasa con las carreras, ¡te empujan tanto si quieres que te empujen como si no!

Hice un trato conmigo mismo de que tenía que CORRER las partes que se podían correr y estaría maldito si básicamente las últimas 2 millas no fueran correctas. Seguí esperando una gran colina o algo así, pero solo había un par que me dio unos segundos de caminata. El director de carrera me dijo que este era un recorrido difícil, así que le daré una palmada en la espalda.

Casi al final, seguí maravillándome de lo duro que podía sentirse el ritmo considerando que era más lento que cualquier cosa que haría normalmente en la carretera. También fue de más de 80 grados y los senderos también requieren más energía cerebral, debes mantenerte involucrado para mantenerte erguido.

Al final, mantuve mi bagel, lo empujé y me sentí muy orgulloso de decir Yo era la decimoquinta mujer en general. Era un grupo pequeño, pero a quién le importa 🙂 cuando comenzamos a subir esa primera colina, ¡mi diálogo interno ya estaba preparado para disfrutar del botín de ser el último finalista!

Revisión de la carrera de carrera de montaña UA

Este fue el Serie UA Mountain Running primer evento, lo que significaba que, como novato, realmente no tendría ni idea de si algo andaba mal. ¡Decir ah! Pero después de 15 años de correr, anticipo que cada carrera tendrá algunos pequeños contratiempos la primera vez o cosas que algunas personas aman y otras odian.

Me gusta dar una reseña de cada carrera más allá de mi informe porque me ha ayudado a elegir carreras para leer lo que dicen los demás. Sin embargo, esto también es solo lo que pienso sobre recorrer senderos o carreteras.

Pros

  • Un paisaje inmejorable (y realmente eso solo es digno de registrarse)
  • Correr por senderos que nadie ha tenido la oportunidad de
  • Buen golpe (ver camiseta técnica de manga larga), buena medalla, código del 30% para Under Armour
  • Acceso a baños interiores
  • Área de inicio y meta divertida con juegos de jardín, vendedores locales con kombucha, té, café, herramientas de recuperación
  • Creó un gran ambiente de conexión entre los corredores.

Contras

  • Comienzos tardíos hechos para un día caluroso
  • Algunas personas en cursos más largos se quejaron por las marcas de curso perdidas y corrieron más, no tuve ningún problema en el 10K
  • El sitio web no ofrece una descripción muy buena de los senderos, lo que dificulta saber qué esperar.
  • Los hoteles eran caros y limitados debido a otros grandes eventos que ocurrían en Bend

¡Les quedan 2 carreras en la serie este año y una está aquí en Colorado! Es en septiembre cerca de Breckenridge, así que esperemos que la rodilla también acepte ejecutar esa.

Mi equipo

Una de las cosas que más me gustó de todos los corredores aquí, fue la charla y especialmente la charla sobre el equipo. No me llamo a mí mismo un nerd de correr por nada. Disfruto hablando de todos los aspectos y especialmente del equipo porque creo que es DIVERTIDO.

Hidratación: estoy enamorado de mi Chaleco CamelBak Marathoner ¡Porque se ajusta bien a mi cuerpo, no rebota y los bolsillos delanteros facilitan agarrar mi teléfono para crear ese video! No tiene muchos bolsillos, pero no llevo muchos, así que me encanta. Ya no hacen este modelo, pero el Ultra 10 lleva un poco más para carreras / caminatas largas y el Chaleco de circuito es lindo y simple como el mío.

Ascenso bajo del neumático UA Speed – Me encanta que tengan un neumático Michelin en la parte inferior, ¡es genial y útil para el agarre! Estos son su modelo de perfil más bajo y realmente cómodos, a diferencia de algunos zapatos que pueden sentirse muy rígidos. De hecho, hablé con algunos diseñadores de productos UA mientras estuve allí y tengo algunas otras zapatillas de trail que debo ponerme de pie pronto, pero para aquellos que están en transición de zapatillas de carretera a trail, estas no decepcionarán.

Cinta: me di cuenta de que mi estilo actual de correr ejerce más presión sobre los dedos de mis pies mientras voy cuesta abajo, lo que resultó en muchas ampollas mientras entrenaba en Malibú, así que seguí adelante con cinta de moleskin y mis pies estaban muy felices!

¿Alguna vez has hecho una carrera de trail?

¿Qué te encanta de los senderos frente a la carretera?

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Fui atleta femenina de Under Armour y recibí entrada / viaje gratis, todas las opiniones, ampollas y millas son mías.

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