Restaurar la mente y el cuerpo: el poder profundo de la naturaleza

«Estaba empezando a cuestionarme por qué nos mudamos aquí».

Estaba unos pasos por delante de mí en nuestro cuarto recorrido del fin de semana cuando las palabras salieron de su boca con más fuerza que las rocas que a menudo bloqueaban nuestro camino. En una fracción de segundo, sentí tanto el inmenso alivio que habíamos tenido este fin de semana como la culpa de que su nuevo trabajo fuera más de lo que esperábamos … y me había tomado en gran medida que me mudara de Florida.

Pero luego se dio la vuelta con esa sonrisa y supe que estaba bien.
Todo estaría bien.
Siempre lo somos. El jueves les contaré un poco más de lo que ha estado sucediendo por aquí, lo que ha hecho que mi carrera se sienta como si los bloques de plomo estuvieran atados a mis pies y ambos sentimos que solo necesitamos un pequeño descanso.

¡Con eso en mente, acomódese para algunas fotos y algo de diversión de un fin de semana de relajación y restauración en Colorado Springs!

“La paz de la naturaleza fluirá hacia ti como la luz del sol fluye hacia los árboles. Los vientos soplarán su propia frescura en ti y las tormentas su energía, mientras que las preocupaciones caerán como hojas de otoño «.
—John Muir, Nuestros Parques Nacionales

JARDÍN DE LOS DIOSES
Teníamos muchas opciones de lugares para explorar durante un fin de semana largo, pero decidimos ir a Colorado Springs. Honestamente, a los dos nos encantó el lugar mucho más de lo esperado y ya estamos planeando regresar en unas pocas semanas.

Una de nuestras primeras paradas fue el Jardín de los Dioses. Había oído hablar de él muchas veces, pero realmente no sabía de qué se trataba.
Garden of the Gods se encuentra en la región de Pike’s Peak y es una hermosa área independiente de grandes formaciones rocosas de piedra roja. Cuenta la historia que en la década de 1870, dos agrimensores pensaron que sería un gran hogar para una cervecería al aire libre y el otro dijo que es un lugar apropiado para que Dios se reúna.

¿Me? ¡Creo que se parece al pequeño jardín de rocas de Dios! Hermosas colinas, árboles y montañas, y de repente de la nada una variedad aleatoria de rocas rojas.

En la foto de abajo, Pike’s Peak es la gran montaña cubierta de nieve y justo debajo se puede ver el Jardín de los Dioses y luego la ciudad.Dentro del parque, primero caminamos explorando las diferentes formaciones rocosas y luego nos encontramos completamente fascinados mientras Observé a escaladores experimentados llegar a la cima de estos picos.

Luego, por supuesto, estaba el escalador aparentemente no tan experimentado, que llegó a la cima y no pudo volver a bajar. David y yo lo notamos al principio de nuestra caminata mientras ondeaba una bandera de Colorado … luego notamos que los bomberos llegaron para ayudarlo a bajar, mientras la policía esperaba infelizmente para escribirle una multa de $ 500.

“Voy a la naturaleza para que me alivien y me curen, y para que mis sentidos se pongan en orden”.
– John Burroughs

Por supuesto, todo lo que significó el senderismo también fue clave. David y yo no somos comedores elegantes, así que nos mantuvimos alejados de los bares de vinos y en su lugar encontramos algunos comensales geniales … como Black Bear Dinner. Era adorable con taburetes de madera y tallas de osos y porciones que eran suficientes para el almuerzo y la cena. ¡Lo que significa que la cena fue un poco de chocolate negro, por supuesto!

No sea que pienses que nuestro día se detuvo allí Nos dirigimos de regreso al Jardín de los Dioses para que David sacara la bicicleta de montaña, mientras yo seguía mi camino. zapatos para correr y cada uno de nosotros nos fuimos a explorar por nuestra cuenta. Finalmente el sol se estaba poniendo y ambos anhelamos una ducha, así que a regañadientes nos despedimos de las rocas.
No debe confundirse con el anfiteatro Red Rocks en Denver, ¡este es un patio de juegos de ensueño para ciclistas de montaña, corredores y excursionistas! Saliendo temprano el sábado por la mañana vencimos a las multitudes iniciales, pero estuvimos allí casi 4 horas con David en bicicleta mientras yo alternaba correr / caminar durante casi 15 millas … ¡así que la multitud finalmente nos atrapó!

“Sentí que mis pulmones se inflaban con la avalancha del paisaje: aire, montañas, árboles, gente. Pensé: ‘Esto es ser feliz’ «.
—Sylvia Plath, El tarro de campana

¡Estos senderos son increíbles no solo por la variedad y la longitud, sino también por las vistas! Al fondo, se podía ver Pike’s Peak desde casi todas partes, mientras que tomar una esquina de repente lo llevaría a un lago o un acantilado al azar con escalones excavados en él.

David subió en bicicleta unos 2,000 pies a través de los árboles y encontró algo de nieve, mientras yo exploraba los senderos de una y dos pistas a lo largo de las partes inferiores del parque.
Ambos estábamos agotados después de tanto tiempo allí (y después de haber comido solo mezcla de frutos secos en la habitación antes de irnos, más que un poco hambrientos). Sin embargo, era el tipo de fatiga que se siente tan bien que no te importa en lo más mínimo.

De hecho, incluso después de todas esas millas, dimos una pequeña caminata hasta uno de mis lugares favoritos del sendero y nos sentamos un rato. Disfrutando de la necesidad de estar en ninguna parte. No tener un plan. No tener un horario. No respondiendo correos electrónicos o llamadas…ni siquiera se me pasó por la cabeza que era importante. ESTO es lo que la naturaleza hace por nosotros. MANITOU SPRINGS SORPRESA
Manitou Springs es más conocido por nosotros, los raros del fitness, como el hogar de Manitou Incline, que es un conjunto de escaleras en la montaña que suben más de 2,000 pies en un tramo de 1 milla. (espera vernos hacer esto pronto)

Estuvimos tentados, pero nuestras piernas no después de la mañana. En cambio, primero exploramos el adorable centro de la ciudad con tiendas locales y hermosos árboles en flor. Tiene un ambiente muy «hippie» y de hecho, después de comprar mi jugo verde en un lugar con una barra de oxígeno, me dijeron que «no hay fotos». No me interesa tu promoción, estamos bastante contentos con lo que tenemos. En un momento de inspiración, noté un nuevo edificio con lo que parecían ser jacuzzis, que nuestro hotel no tenía. ¡Me agaché y encontré lo que sería nuestro hogar durante las próximas horas! Sunwater Spa acaba de abrir y ofrece 7 jacuzzis de barril de cedro que se llenan con las aguas minerales naturales de 7 Waters Spring. Alrededor del pueblo hay muchos puntos de acceso al agua donde se puede ver gente llenando jarras para aprovechar este gran regalo de la naturaleza.

“Adapta el ritmo de la naturaleza. Su secreto es la paciencia «.
– Ralph Waldo Emerson

No solo estábamos sumergidos en la mejor agua, sino que también tenía vistas a las montañas, lo que nos permitió ver el clima cambiante en Pike’s Peak y también pasa por alto un parque donde vimos a varios adolescentes aparecer para las fotos del baile de graduación. ¡Tantos recuerdos!

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BOULDERING DE PALMER PARK
En nuestro último día en Colorado Springs debatimos una serie de senderos y finalmente decidimos que estábamos cansados, ¡pero aún no habíamos terminado! Así que optamos por un parque cercano que pensamos que tendría una caminata generalmente fácil.

Esto resultó ser cierto, ¡pero también nos dio la oportunidad de divertirnos escalando y haciendo búlder! ¡Lo que encontramos fue un parque infantil para adultos! Técnicamente, el boulder probablemente implica una escalada mucho más extenuante que la que hicimos nosotros, pero no por ello menos, fue la primera vez que tuve la oportunidad de trepar por las rocas y ¡fue una maravilla! Después de unas horas de caminata, por primera vez nos encontramos un poco perdidos … afortunadamente, los senderos aquí siempre están llenos de personas y perros, por lo que podríamos encontrar fácilmente el camino de regreso.

“El mejor remedio para aquellos que tienen miedo, se sienten solos o infelices es salir, a algún lugar donde puedan estar completamente solos con el cielo, la naturaleza y Dios. Porque sólo entonces se siente que todo es como debe ser y que Dios quiere ver felices a las personas en medio de la simple belleza de la naturaleza. … Creo firmemente que la naturaleza brinda consuelo en todos los problemas «.
– Ana Frank

Honestamente, regresamos a Denver, hicimos algunos recados y luego comenzamos a planear un nuevo sendero que queríamos probar aquí. ¡Así es exactamente como pasamos nuestro lunes y si no pensara que esta publicación ya es demasiado larga, la compartiría también! Podría seguir y seguir sobre este fin de semana, pero al final del día, ¿qué se quedará conmigo? (como lo ha hecho antes) es el siguiente:

  • El tiempo en la naturaleza es como un bálsamo para el alma cansada
  • No revisar el correo electrónico o hacer una publicación de blog no es devastador para la Tierra
  • Todos necesitamos un momento para alejarnos del trabajo y recordar lo que importa
  • Sudar juntos es el mejor vínculo
  • Hemos tomado una gran decisión al mudarnos a Colorado

¿Cuándo fue la última vez que tuvo una escapada de fin de semana largo?

¿Te restaura la naturaleza?

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