Preguntas frecuentes y nombres de equipos comunes de la carrera de relevos de Ragnar

Después de escribir sobre Miami to Key West Ragnar Relay Race, Colorado Ragnar Race, Wild West Relay, Palmetto 200 y Race to Kinvara, he recibido muchas respuestas de que no puedes esperar para hacer un relevo y una serie de invitaciones para que te acompañen en otras carreras, ¡lo cual es muy tentador!

La verdad es que creo que 1 relevo al año es probablemente mi límite de locura.

Debes estar listo para hacer todo lo posible para tener un equipo de relevos Ragnar realmente increíble, ¡mira mis 7 consejos para un relevo legendario! Ahora he hecho 5 y cada vez he aprendido un poco más para hacerlo fabuloso. Los siguientes consejos se aplican a todos los relevos y espero responder a sus preguntas para que pueda pasar de estar nervioso a estar preparado.

Dado que muchos de ustedes dijeron que querían hacer una, pero están nerviosos, pensé en descartar algunos de los conceptos básicos para ayudarlos a comprender qué esperar en una carrera de relevos y lo que necesitan saber de antemano.

Logística de carrera

¿Cuánto dura una carrera de relevos?
Puede hacer un relevo de maratón que suele ser de 3 corredores para correr 42 km durante el mismo tiempo que el maratón normal. Pero aquí nos centramos en las carreras estándar de varios días que suelen ser de 180 a 200 millas.

¿Cuántos corredores hay en una carrera de relevos?
El equipo estándar es de 12 corredores divididos en 2 furgonetas. Sin embargo, si quieres traspasar tus límites, puedes ejecutarlo como un Ultra y hacerlo con solo 6 corredores.

¿Cómo encuentras suficientes corredores?
Honestamente, he hecho un par de relevos que fueron en su mayoría amigos que conocí a través de Instagram y el blog. ¡A todos nos encanta correr y fue una gran razón para estar juntos! De lo contrario, pregúntele a sus amigos, pregúntele a sus amigos o hay una sección sobre Ragnar sitio donde los equipos que necesitan un corredor pueden publicar … así que si estás interesado y no puedes encontrar suficientes personas, ¡échale un vistazo!

Consejos adicionales de planificación de Ragnar:

  1. Debe tener un capitán de equipo muy organizado, que esté dispuesto a arengar a las personas que no han pagado o necesitan hacerse cargo de otros artículos.
  2. Tendrá que alquilar camionetas o meterse en 2 mini camionetas si algunos de ustedes las tienen … huelen y realmente necesitan ser lavadas después.
  3. Tendrá que asegurar habitaciones de hotel para la noche en que termine la carrera … noches entre ellas duerme en la camioneta o en el suelo.
  4. Puede costar fácilmente $ 300 por la experiencia y eso es sin vuelos.
  5. Necesitará un chaleco reflectante para cada corredor, un mínimo de 4 faros y 4 luces intermitentes.
  6. Necesitará encontrar 2-3 voluntarios o pagar extra
  7. Luego, deberá averiguar cómo recoger o dejar a esos voluntarios para que puedan disfrutar de la diversión posterior a la carrera.
  8. No sabrá su hora de inicio hasta unas semanas antes de la carrera, por lo que es posible que desee planificar las habitaciones de hotel la noche anterior a la carrera cerca del inicio.

Cómo será la atmósfera de su equipo

Lo que hace que un Ragnar Relay sea tan sorprendente es tu equipo y la energía de los equipos que conocerás a lo largo de la carrera. ¡No se limite a agarrar al corredor más cercano, piense en sus compañeros de equipo para crear una atmósfera de diversión!

  1. Estarás en lugares muy cerrados durante un par de días.
  2. Vas a oler
  3. Realmente no dormirás
  4. No es necesario que los conozca de antemano, los conocerá
  5. Tendrá que recordar todo su humor de segundo año y dejar de lado cualquier preocupación sobre cómo se ve … sea estúpido, diviértase.
  6. Deberías conseguir atuendos a juego, realmente hace que las cosas sean mucho más divertidas en las imágenes y permite que otros equipos te identifiquen.

La carrera de relevos debe saber

Algunas cosas que se pasan por alto cuando estás pensando en llegar allí y entrenar para tus 3 etapas de la carrera.

  1. Si alguien se lastima, alguien más podrá continuar la carrera.
  2. Podrás correr en algunos de los lugares más increíbles. Lugares que nunca correrías de otra manera … ¡¿el medio de la nada Colorado con caballos salvajes a la medianoche ?!
  3. Alguien estará corriendo a las 2 a. M., Puede que no sea divertido o puede ser increíble con la mentalidad adecuada.
  4. Comenzará en función del tiempo de finalización esperado de su equipo, lo que significa que cuanto más lento sea el ritmo promedio de su equipo, más temprano comenzará y, por supuesto, más tiempo estará allí.
  5. La camioneta de apoyo se detendrá cada dos millas para entrar y salir animando a su corredor … esto es lo que realmente hará que le duelan las piernas.

¿Quieres hacer un Ragnar Relay, pero te sientes nervioso? ¡Respondiendo a todas tus preguntas para que puedas hacerlo realidad! #runchat #innerwild Haga clic para twittear

Nombres del equipo Ragnar

Una de las partes más difíciles y divertidas de la experiencia Ragnar es todo lo que creas con tu equipo. Muero todos los años viendo pasar algunas de las camionetas con nombres divertidos o las camisetas del equipo que nos representan con tanta precisión a los corredores.

  • Quien corre el mundo
  • Solo aquí por la comida
  • Will Run For (inserte cualquier alimento)
  • Ejecutar Loco
  • Correr. Comer. No dormir. Repetir.
  • Club de Yogging
  • Rápido y furioso
  • Pagamos por esto
  • Ejecutar nueces
  • Baby Got Track
  • Negocio del whisky
  • Tortugas y Liebres
  • Correr es una playa
  • Chuck Norris nunca corrió un relevo
  • Corriendo sin aliento
  • Taco Bout Corriendo

Honestamente, cuanto más punnier, mejor !! ¿Por qué no hacer reír a otros equipos y disfrutar un poco más de esta loca experiencia?

¿Algún consejo que agregarías de tu experiencia?

Otras formas de conectarse con Amanda
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