Por qué odiaba andar en bicicleta y cómo Colorado lo solucionó

Cancelar nuestro viaje por carretera en Utah podría ser una de las mejores cosas que me ha pasado últimamente.

Espera, déjame explicarte.

Podría haber estado triste, arrepintiéndome de la decisión de no solo aguantar, sino que me estoy concentrando en lo que gané. Todavía me muero por caminar y correr esos senderos de Utah, cuando la rodilla está mejor … pero este fin de semana me obligó a volver a examinar mis pensamientos sobre el ciclismo. La verdad es caminar 1/2 milla a un ritmo de 20 minutos fue todo lo que pude reunir después de recibir la inyección de PRP (que responderé preguntas este fin de semana). Y sí, aunque puedo pegarlo con cinta adhesiva para exprimir un par de millas de correr aquí y allá, ese simplemente no era el objetivo de un viaje a Utah. Nuestro objetivo era pasar la mayor parte de los días que pudiéramos en los senderos … así que cancelamos.

David estaba preparado para simplemente volver al trabajo y saltarse las vacaciones, pero ¿quién se arrepiente de unas vacaciones?

Reflexioné y tracé y me di cuenta de que podíamos ir a Breckenridge para que él hiciera una bicicleta de montaña, mientras exploraba algunos nuevos caminos pavimentados. Sigo diciendo que no me encanta andar en bicicleta, pero al menos eso era algo que podía hacer en lugar de estar sentado.

Pero, ¿por qué mi negatividad hacia el ciclismo?

Vivir en Miami me dio un miedo racional y exagerado a andar en bicicleta por las carreteras. Una vez a la semana, un conductor que se da a la fuga mató a alguien. No importaba si estaban solos, en grupo, en el carril bici o no. ¡Lentamente, mis paseos al aire libre pasaron a adentro y luego volví a correr porque eso me permitió sentirme seguro al salir! En Colorado, la bicicleta me ha estado esperando y este fin de semana finalmente me encontré disfrutando felizmente horas en la silla de montar menos el dolor en mi trasero que no tiene acolchado y aún no está acostumbrado a la bicicleta).

Estos caminos pavimentados serpenteando a través de los bosques, con vista al agua y sin dejar nunca de vista las montañas me permitieron simplemente relajarme, pedalear, ¡disfrutar!

No tenía que pensar en coches ni preocuparme por muchos otros motociclistas. Fue lo más cerca que me sentí de una carrera larga desde que me lesioné. Me encontré sonriendo, incluso en las ardientes colinas y, por supuesto, todavía con los frenos cuesta abajo (no todo cambia de la noche a la mañana), ¡pero fue revelador!

«Al final del día, que no haya excusas, explicaciones, arrepentimientos».
– Steve Maraboli

Podría lamentar el tiempo que me perdí de explorar porque tenía miedo o pensaba que simplemente no era lo suficientemente fuerte para andar en bicicleta, pero en cambio, estoy emocionado de sentir que ahora también puedo sacar mi bicicleta de regreso a casa. Hay muchos caminos pavimentados aquí y es mejor que apuestes, ya que estas rodillas, estaré explorando la vista desde mi manubrio. Creo que es muy importante recordar que una escapada rápida de fin de semana puede ser una forma barata de sacarte de aquí. tu rutina diaria. Una rutina que probablemente no te deja mucho tiempo para alejarte de la computadora, acurrucarte un poco más en la cama y desafiarte a ti mismo en un nuevo entorno.

Aquí hay un poco más para cualquiera que busque disfrutar de un poco de ciclismo en Colorado o incluso simplemente motivarse para probar algo un poco diferente.

Caminos pavimentados

Cada vez que conducimos hacia las montañas, noto caminos pavimentados que corren a lo largo de los arroyos y en los pueblos circundantes. Es un refrán continuo «tendremos que intentar eso en algún momento» y lo decimos en serio, ¡tenemos tantos lugares para explorar! Este viaje en particular nos llevó a Frisco y Breckenridge, donde tuve los paseos en bicicleta más maravillosos de todo mi adulto. ¡la vida! Estoy seguro de que cuando era niño tuve paseos que se sintieron épicos simplemente porque los hice … esto se sintió épico porque era casi como estar en una carrera larga. Zen.

Es curioso que cuando miro un mapa todos estos lugares parecen tan distantes y, sin embargo, puedo subirme a cualquiera de los senderos para bicicletas y encontrarme viajando de Breckenridge a Frisco… Frisco a Dillon… ¡Dillon a Vail! Todo con apenas un momento pedaleando junto a los coches. Además, por supuesto, en las montañas existe el beneficio adicional de observar la vida silvestre al azar. Esta vez un alce deambulaba por el camino, lo que resultó en un video divertido y muchos de nosotros nos paramos cautelosamente a un lado para dejarlo pasar antes de continuar nuestro viaje.

En el transcurso de nuestra pequeña escapada, monté unos 90 minutos cada día, sin pantalones cortos acolchados. Y aunque realmente amo la comodidad sin rozaduras de mi equipo UA … ¡mi trasero realmente quería algo de relleno! Así que saqué unos viejos pantalones cortos de ciclismo para dar un paseo cerca de casa una vez que regresamos.

¿Cómo encontrar caminos?

  • De hecho, puedes buscar en Google caminos pavimentados cerca de mí y obtendrás excelentes resultados.
  • Consulte con la Cámara de Comercio local
  • La aplicación MTB Project es una excelente manera de encontrar nuevos senderos y luego navegarlos usando GPS, sin necesidad de WiFi.

¿Engranaje?

  • Actualmente estoy montando una bicicleta híbrida, lo que significa que puede hacer un poco de grava sin temor a pinchar y es más resistente que una bicicleta de carretera.
  • Un casco es imprescindible. Simplemente no puedo con alguien que viaja cerca de autos y se niega a ponerse uno para salvar su cabello. ¿De qué sirve el pelo sin calavera?
  • Protector solar !!! Por lo general, estás más tiempo y los rayos son más intensos a medida que te elevas (estuvimos a más de 9,000 pies durante el fin de semana).
  • Siempre ataviada con mi equipo Under Armour para mujer porque el equipo térmico se absorbe muy bien y realmente te mantiene más fresca.

Lecciones aprendidas

Si bien no me enganché esta vez, encontré mi consuelo nuevamente y lo intentaré nuevamente pronto.

¿Qué puedo decir? Pensé que comenzaría con solo un dolor en la grupa, en lugar de un hueso roto para acompañar mi rodilla. Me he caído un par de veces con los clips, así que sé que en general es más aterrador que doloroso, pero no obstante… pasos de bebé.

  • Es probable que los senderos para bicicletas de montaña sigan siendo territorio de David, pero no estoy interesado en otra lesión
  • No todos los paseos en bicicleta son iguales, al igual que no todos los recorridos por carretera son iguales.
  • Vale la pena conducir un poco para encontrar un lugar que satisfaga mi alma.
  • Quizás correr no sea el único juego de la ciudad para ver mundo.
  • Puedes ver mucho más en una bicicleta debido a que puedes viajar más lejos.
  • Soy una máquina cuando se trata de subir colinas … sigo siendo un pito que frena cuesta abajo.
  • Me encanta que David esté emocionado de que comience a disfrutar más de esto y dispuesto a recorrer el camino fácil conmigo a veces.
  • No se puede decir que no abordaré las carreteras, ya que me siento más cómodo de nuevo con el ciclismo.

Como no estaré en los senderos de montaña con David, estos viajes en bicicleta serán una variación de nuestros fines de semana normales. Por lo general, encontrábamos un nuevo sendero y mientras él se preparaba para un par de horas en bicicleta, yo salía a correr un par de horas.

Ahora, intentaremos encontrar un buen sendero con un gran camino pavimentado cerca. Yo iré por un lado, él irá por el otro y luego volveremos juntos. Dependiendo de cómo se sienta la rodilla, intentamos dar una caminata corta o simplemente disfrutar un poco de tiempo compartiendo lo que vimos antes de saltar al auto para regresar a casa para una ducha muy necesaria.

¿Cuándo fue tu última escapada de fin de semana?

¿Practicas mountain bike, road bike, spin… ninguno de los anteriores?

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