Plan de comidas semanales saludables con FitFoodieFinds

¿Has notado muchas más recetas de comida últimamente? No es porque esté corriendo menos o tenga menos pensamientos al respecto, más porque estoy tratando de completar mi enfoque COMPLETO de la salud.

Si bien como bastante limpio (siempre un trabajo en progreso con azúcar) al igual que correr, sé que puedo seguir haciendo ajustes que mejorarán mi nutrición. ¡Y, por supuesto, eso mejora mi carrera!

¡¡Muy bien, tiempo de planificación semanal de comidas saludables !!

He tenido carteles de invitados y he predicado los beneficios, así que es hora de comenzar a poner las cosas en acción.

De hecho, decidí que iba a empezar a ir con algunos de mis bloggers favoritos de comida saludable y compartir cómo se vería una semana de comidas usando sus recetas.

En primer lugar, todo lo que es digno de baba y saludable Lee Hersh en FitFoodieFinds.com. Desayuno
Soy una chica de batido verde cualquier día que termine en Y, pero muchos días también necesito un segundo desayuno para asegurarme de no almorzar antes de las 9:45 am. Algunas ideas para mantener altas las proteínas y las verduras:

Tazón de avena con superalimentos (hola post largo plazo!)
Avena vegana Chai de chocolate durante la noche

¿Necesitas ideas para una semana de #comidas saludables? Consulte este plan semanal con @fitfoodiefinds Haga clic para twittear

Almuerzo cena
Me encanta el volumen, así que una gran ensalada hermosa o un tazón de verduras al vapor siempre está en mi agenda. Para mantener las cosas frescas esta semana, encontré algunas más que aprovecharán la olla de cocción lenta o requerirán poca preparación.

Limpiar comiendo tazones de taco de pollo crockpot (Serviré con tomates sobre espinacas, perfecto para el día antes de tiradas largas)
Horneado de quinua con salchicha de pollo y manzana
Pizza de pan plano con garbanzos (¡tratando de reemplazar nuestra comida congelada del viernes por la noche!)

Postre / Aperitivos
Brownies de menta cruda
Palomitas de maíz con especias de fajita
Trufas energéticas (Tengo problemas para hacer bolas, las mías siempre son raras, ¡así que esto es perfecto!)

Muy bien, ¡estoy completamente emocionado por una semana de comida deliciosa!

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