Nunca eres demasiado lento, viejo o gordo

«Lo siento, soy tan lento».
«No sé si quieres ir conmigo, soy lento».
«Solo una advertencia, podría reducir la velocidad».

Como el gusano de una canción que odias, he estado pronunciando estas frases una y otra vez desde que me mudé a Colorado y comencé a correr por los senderos.

Es por eso que necesitaba explicar el mantra que he estado compartiendo recientemente, que me ayudó a recordar por qué corro y qué es lo que realmente importa.

#FORWARDISAPACE

La lógica de «Soy demasiado lento» o «Ellos son demasiado rápidos» me impidió correr con algunos grandes amigos a lo largo de los años. Me preocupaba que eso arruinara su carrera o que me sintiera obligado a seguir el ritmo, lo que llevaría a resoplar y eventualmente a rogar por caminar.

En otras palabras, vergüenza total y la ruina de finalmente llamarme a mí mismo un «corredor de verdad».

¿Qué cambió?

Comencé a darme cuenta de que nunca rehuía correr con amigos que eran un poco más lentos, solo cambiaba el objetivo de la carrera. Disfruté de la compañía y si querían que los empujara un poco para mejorar su ritmo, también fue genial. Al cambiar las tornas, me di cuenta de que la mayoría de los corredores sienten lo mismo.

Tener muchos años de correr bajo mi cinturón ciertamente me ayudó a sentirme más seguro también, por lo que cuando las pequeñas voces negativas comenzaron a burlarse de mí recientemente, no estaba preparado. De repente, todos mis años corriendo por la carretera no significaron nada. Esas millas construyeron mi resistencia, pero correr senderos en las montañas en altitud es un sheebang completamente diferente.

Necesitaba más fuerza en las piernas, más fuerza en los pulmones y más habilidades técnicas. Mis espinillas necesitaban fortalecerse, mis tobillos más estables y mi confianza lo suficientemente alta como para dejar de anticiparme a volar por el borde.

#FORWARDISAPACE

No es solo un pequeño hashtag pegadizo de Instagram, realmente lo creo y lo acojo.

Cada paso es importante.

Ya sea que se esté diciendo a sí mismo que es demasiado lento, demasiado viejo, demasiado gordo o demasiado para ser un corredor, es una mentira. Has creado un escenario en tu mente, eso simplemente no es cierto y es hora de cambiar la forma en que te hablas a ti mismo.

El hecho de que lo intentes y hayas aparecido importa más que el ritmo de tu reloj. El ritmo de su reloj no le enseñó cómo superar las cosas difíciles o cómo conectarse con quienes lo rodean. Abrirse los cordones y salir por la puerta es donde se encuentran las lecciones.

Y yo, por mi parte, voy a disfrutar el hecho de que puedo, independientemente del ritmo.

¿Estás cansado de sentirte demasiado lento? Aprenda a abrazar su carrera #forwardisapace Haga clic para twittear

Si te mueres por correr con otros, pero aún estás preocupado, consulta esta publicación sobre cómo superar tus miedos a un grupo de corredores.

Más allá de la carrera

Lo que realmente me importa es cómo estas creencias trascienden el running. Se trata de todas las veces que nos limitamos.

  • Soy demasiado mayor para empezar una nueva carrera.
  • Estoy demasiado gorda para llevar un vestido rojo intenso.
  • Soy demasiado joven para tener ese título.
  • Soy demasiado mayor para correr.
  • Estoy demasiado gordo para ir a la playa.
  • Yo también … también … también

Por otra parte, tal vez todo esto vuelva a funcionar. Es una comunidad donde todos son bienvenidos.

¿Viste el maratón de Nueva York a principios de este mes? Todas las edades, géneros, tipos de cuerpo y etnias pusieron un pie delante del otro y se desplazaron 42,2 kilómetros. ¡Sin faltarle el respeto a Tatyana que puso mano sobre mano! Lo que es aún más importante, ¡no importaba cómo llegaron allí! Todos lo hicieron uno al lado del otro.

La misma agonía en la milla 25 de encontrar otra colina, la misma emoción desde el puente hasta el rugido de una multitud que se siente como si fuera solo para ti, la misma milla larga para atravesar la rampa de finalistas y publicar con orgullo tu selfie de medalla.

No hubo un final separado basado en el tiempo, la edad, el peso o cualquier otra cosa.

Nadie miró a su alrededor y dijo, no eres un corredor. Miraron a su alrededor y pensaron “maldita sea, soy parte de una comunidad bastante espectacular”. No sé de qué se trata correr, pero lo he visto crear confianza a través de todas las barreras.

Es lo que me hizo seguir adelante y por qué me levanto y lo predico todo el día.

¡Ahora mismo soy un principiante otra vez y no hay nada de malo en mi velocidad!

Incluso si no fuera un principiante, mi velocidad está bien porque eso no es lo que me define como corredor. Lo que me define es aparecer en los días fáciles, los días difíciles y todos los que están en el medio porque así lo elijo. Eventualmente, recuperaré algunas piernas y pulmones, pero mientras tanto, he terminado de disculparme por ser yo.

Muchos de ustedes tuvieron grandes pensamientos sobre cómo superar la barrera de “demasiado lento”, ¡así que por favor intervengan! Quiero que todos tengan la confianza y el placer de correr por sí mismos y unirse a otros si así lo desean.

Piensa en voz alta conmigo
¿Por qué nos importa tanto el ritmo?

¿Alguna vez te has sentido “demasiado lento”?

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