No hay cuenta regresiva para la carrera de Nueva York aquí

Puede notar que nunca ha visto un reloj de cuenta regresiva de carrera en mi sitio. No publico cada semana cuántos días quedan y cuando la gente pregunta la fecha de la carrera digo algo como “Oh, principios de noviembre”.

No hago cuenta regresiva. Si tienes una cuenta regresiva en tu sitio, probablemente te estoy evitando. Si lo publicas en Instagram, probablemente te estoy evitando.

Eso me vuelve loco. Empieza el día de la carrera con los nervios antes de que haya tenido la oportunidad de terminar de ponerme a trabajar.Me saca del momento de disfrutar de la carrera o concentrarse en completar la sesión de velocidad de hoy para pensar en todo lo que sucederá ese fin de semana. Por eso corro mucho y corro un poco. Correr me pone nervioso.

No, no voy a salir a ganar.

Sí, siempre tengo la expectativa de hacerlo mejor que en carreras anteriores.

No, este no es siempre el resultado, incluso si mi entrenamiento fue perfecto. Sí, eso me da ganas de llorar.

NO CONDUCIR EL CURSO
Claramente puedo hacer matemáticas en mi cabeza, así que sé que la carrera se acerca y sé que después de 18 millas el domingo realmente comienza la puesta a punto … Simplemente no PIENSO en eso. También me niego a conducir el circuito de carreras.

Conducir 42,2 kilómetros casi siempre lleva una hora en la ciudad con paradas y tráfico y demás. Mi cerebro de repente comienza a pensar en WTH. Si me toma una hora conducir, ¡no puedo ejecutar esto! Así que no conduzca el circuito de carreras.

Veré mapas o veré gráficos de elevación, pero, sinceramente, tampoco hago mucho de eso. La verdad es que me imagino que hay una línea de salida y una línea de meta que me dicen todo lo que necesito saber el día de la carrera.

Mira, soy demasiado raro para correr con demasiada frecuencia.

Consulte el propósito del lunes de rendición de cuentas >>
¿Quieres participar? Complete éste formulario y estaré presentando personas cada semana (consulte Sus objetivos a continuación).

Registro de objetivos: ¡Rompí un botín la semana pasada preparándome para HBBC después de regresar de Hawai y publicar tantas publicaciones sobre la experiencia Ironman como pude!
Objetivo de la semana: Mi lista de cosas por hacer parece una montaña, por lo que el objetivo es recordar que no todo debe completarse al mismo tiempo. Priorización diaria, luego relájese.


14 de oct
AM: Carrera de 9 millas en Kona + 20 minutos a pie
PM: Vuela a casa

15 de oct
AM: Todavía volando, sí, largo viaje
PM: 35 min caminando

16 de oct
AM: 9 millas {2 fácil, 1 MP, 2 HMP, 1 10K, 1 HMP, 1 MP, 1 fácil} + 15 minutos a pie
PM: caminata de 30 min + estiramiento

17 de oct
AM: entrenador de bicicleta de 60 min
PM: 30 min a pie + Núcleo

18 de oct
AM: Carrera progresiva de 6 millas Fácil a ritmo de 10K + 20 minutos a pie
PM: Carrera suave de 2.5 millas + 15 minutos a pie + Estiramiento

19 de oct
AM: entrenador de bicicleta de 60 min + parte superior del cuerpo + 15 min a pie

20 de oct
AM: 18 millas con 14 en GMP +15 minutos a pie + nado corto (no estaba midiendo, solo disfrutando)
PM: Estirar + Core


Tengo una publicación fantástica sobre todo mi equipo de maratón favorito, ¡así que hoy en cambio preferiría hablar sobre algunos equipos para el mes de concientización sobre el cáncer de mama! Esta línea se llama «Pelea como una niña”Y está hecho por los socios de caridad que producen las camisetas Runner Training For Life. Es una empresa pequeña con un gran corazón, así que espero que la revise si está buscando algo de equipo.
Más allá de esto, revisa las estupendas publicaciones de ChicRunner, quien se dedica a esta causa luego de la pérdida de su mamá:
Accesorios para correr para la cura
Ropa para correr para la cura
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Diario de gratitud
21 de oct
¡Estoy agradecido de tener algunos de los lectores más comprensivos y comprensivos que NUNCA!

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