Miami Running – RunToTheFinish

¡¡Felicidades a todos en sus carreras este fin de semana !! Lacey WOHOO !!! Todas las damas de SF … toda la gente de KC … en serio, todos tuvieron un gran fin de semana para las carreras.

CALOR
No puedo decir que el calor me haya molestado tanto cuando corro. Así que me sorprendió un poco descubrir que correr con calor + 90% de humedad diaria de repente hizo que mis piernas se sintieran perezosas. También se hizo evidente rápidamente que si iba a correr más de 6 millas ahora llevaría mi botella de agua.

LARGO PLAZO
Saliendo a las 6 de la mañana, la temperatura era todavía de 81 grados y el 90% de humedad. Tan extraño porque al menos en el verano en KC, si iba lo suficientemente temprano podría escapar del calor … simplemente nunca enfría aquí en este momento. Estaba realmente emocionado por esta carrera porque sabía que podía correr a algunos lugares nuevos … pero también sabía con precisión que, si bien 16 millas el fin de semana pasado fue muy fácil, probablemente tendría dificultades para alcanzar las 10 esta semana. De hecho, después de las 5 caminé … luego volví a subir por 3 millas … luego corrí a una carrera de Susan G. Komen, así que caminé unas pocas millas, corrí una más y a las 13 millas pensé que había terminado.

¡No recuerdo la última carrera larga en la que me sentí tan obligado a caminar después de 5 millas! Llegué a casa, desnudo … y mi ropa estaba tan mojada que goteaba al suelo. EWWWW, pero supongo que eso significa que podría saltar al agua la próxima vez y nadie notaría la diferencia.

MI CAMINO
Muy bien, aquí están algunas fotos de las áreas donde corro … a través del centro de la ciudad, Brickell Key y Key Biscayne, donde está la 1 y única HILL que puedo encontrar. En serio, el puente es mi 1 colina para entrenar … no soy un fanático de la falta de colinas.

Aquellos de ustedes que me siguen en Twitter saben que Tuve un derrame bastante fuerte el fin de semana pasado, mientras observaba todos los sitios a mi alrededor durante mi carrera.. De hecho, me rompí un vaso sanguíneo en la palma de la mano, me despellejé la cadera y el hombro derechos … así que tienes suerte de que estas imágenes se hayan proporcionado sin sangre.
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Diario de gratitud
19 de oct
Agradezco que mi cámara se estabilice mientras corro
Estoy agradecido de haber sobrevivido a mi primera conducción en Miami.
Estoy agradecido por las agradables charlas con amigos.
Estoy agradecido por conocer gente nueva
Estoy agradecido por todas estas nuevas experiencias.