Los 12 libros de running más vendidos: obtén tu entrenamiento y motivación

Uno de los términos de búsqueda principales en RunToTheFinish es ejecutar libros, lo cual no me sorprende de ninguna manera, ya que en un momento dado escucho al menos uno en mis carreras y leo otro por la noche tomando notas, páginas de pendientes de perro y reflexionando sobre qué de mis atletas necesita escuchar la información.

Desde lecciones sobre nutrición hasta historias motivacionales sobre la conquista de ultra maratones, me encanta todo y lo he compartido aquí con ustedes, desde los mejores audiolibros para correr hasta mis 50 mejores libros de running de todos los tiempos por categoría, ¡hasta reseñas mensuales de nuevos libros!

¡Con toda esta charla sobre correr, muchos de ustedes opinan con sus propios pensamientos y, por supuesto, eligen qué libros realmente quieren leer! Aquí están los 12 más vendidos cuando se trata de qué libros de running están comprando los lectores de RTTF por el momento en Amazon:

¿Cómo se compiló esta lista?
Una de las formas en que mantengo RTTF gratis es promocionando productos de calidad en Amazon y Audible.com. RTTF gana una pequeña comisión por cualquier compra realizada siguiendo estos enlaces (sin costo alguno para usted).

La otra gran ventaja de esto es que cada mes también recibimos un informe de Amazon que muestra lo que están comprando, queridos lectores (todos son datos anónimos). A partir de ese informe, puedo generar listas como esta que también se agregan a nuestra página de populares equipos para correr.

Los 12 libros de running más vendidos

La lista a continuación se generó a partir de las compras de nuestros lectores para 2018. No son todos los libros que se compraron, pero estos 12 representaron la gran mayoría de las ventas. De esa manera, los considero tus libros de running imprescindibles.

Gracias por apoyar RTTF de esta manera. Espero que esta lista de los más vendidos le resulte informativa al considerar futuras compras.

  1. TRain Like a Mother: Cómo cruzar cualquier línea de meta – y no perder a su familia, trabajo o cordura – Dimity McDowell (uno que todavía recomiendo a aquellos que buscan un plan)
  2. El gran libro del entrenamiento de resistencia por Phil Maffetone (no es de extrañar, ya que muchos de ustedes me encuentran a través del entrenamiento de frecuencia cardíaca baja, consulte también estos planes de entrenamiento)
  3. Corre más rápido desde los 5 km hasta el maratón por Brad Hudson (definitivamente útil)
  4. Corre rapido. Comer despacio por Shalane Flanagan y Elyse Kopecky
  5. Corre rapido. Cocine rápido. Comer despacio por Shalane Flanagan y Elyse Kopecky (receta de electrolitos del libro)
  6. Nacido para correr por Christopher McDougall
  7. Corriendo con los búfalos por Chris Lear (¡¡este libro me hizo llorar !!)
  8. Anatomía para corredores por Jay Dicharry
  9. Entrenamiento mental para corredores por Matt Fitzgerald (lectura densa, pero adoro este libro)
  10. 80/20 en funcionamiento: Corre más fuerte y más rápido entrenando más lento por Matt Fitzgerald
  11. Peso de carrera: How to Get Lean for Peak Performance de Matt Fitzergald (de todos sus libros, este es el que menos me gusta, pero ha estado en esta lista durante algunos años)
  12. Runner’s World Corre menos, corre más rápido: Conviértete en un corredor más rápido y más fuerte con el revolucionario programa de entrenamiento de 3 carreras a la semana de Bill Pierce y Scott Lear

¡Sorprendido de que estos no estuvieran en la lista este año! Pero una indicación muy clara de que estás buscando libros que te entrenarán en comparación con la lectura divertida sobre correr … oh amigos que te estás perdiendo.

  1. De qué hablo cuando hablo de correr de Haruki Murakami (un fabuloso audiolibro para correr)
  2. Hombre de ultramaratón por Dean Karnazes (una historia que nunca pasa de moda)
  3. Mi vida en la carrera por Bart Yass (DEBE leerlo)

Motívate para correr más fuerte, más feliz o simplemente hazlo con estos libros #runchat Haga clic para twittear

Súper sorprendido de que mi propio favorito personal, Once A Runner, ¡no estaba entre los mejores libros! Me interesará ver cómo cambia esta lista durante el próximo año en función de todos los libros nuevos que sigo recibiendo para revisar.

Además del nuevo libro de Deena Kastor, Deja que tu mente corra, fue increíblemente maravilloso!

¡Me encanta el boom de la carrera!

Lista de ventas superior original

Originalmente creé esta publicación en 2015 y he leído alrededor de 400 libros nuevos desde entonces, lo que significaba que tenía que revisar los datos para saber si había cambiado sus hábitos de lectura o si seguía aferrándose a los clásicos.

Esto es lo que dijiste en 2015 … es interesante notar que todavía aparecen muchos de los mismos libros. Diría sinceramente que creo que todos los libros de ambas listas siguen siendo igualmente valiosos entonces y ahora. Probablemente porque hay nuevas historias de carreras, pero la carrera en sí no ha cambiado tanto.

  1. Una vida sin limites por Chrissie Welligton
  2. Anatomía para corredores: Liberando su potencial atlético para la salud, la velocidad y la prevención de lesiones por Jay Dicharry
  3. Nacido para correr por Christopher McDougall
  4. Construye tu cuerpo para correr: Un plan de acondicionamiento físico para todo el cuerpo para todos los corredores de distancia, desde Milers hasta ultramaratonistas: corre más lejos, más rápido y sin lesiones por Pete Magill
  5. Entrenamiento mental para corredores: Un nuevo y revolucionario sistema de entrenamiento para mejorar la resistencia, la velocidad, la salud y los resultados por Matt Fitzgerald
  6. Comer y correr: Mi improbable viaje a la grandeza de Ultramaratón por Scott Jurek
  7. Buscando a Ultra: Rechazar la mediana edad, convertirme en uno de los hombres más aptos del mundo y descubrirme a mí mismo por Rich Roll
  8. Método de maratón de Hansons: Un camino renegado hacia tu maratón más rápido por Humphrey y Hanson
  9. Corriendo con los búfalos: Una temporada en el interior con Mark Wetmore, Adam Goucher y el equipo de cross country masculino de la Universidad de Colorado por Chris Lear
  10. Runner’s World Corre menos, corre más rápido: Conviértete en un corredor más rápido y más fuerte con el revolucionario programa de entrenamiento de 3 carreras a la semana de Bill Pierce y Scott Lear
  11. El gran libro del entrenamiento de resistencia y las carreras por Phil Maffetone (debe leerse para el entrenamiento de LHR)
  12. TRain Like a Mother: Cómo cruzar cualquier línea de meta – y no perder a su familia, trabajo o cordura – Dimity McDowell

Audiolibros para correr

Algunos de los libros anteriores están disponibles en audio, pero no todos, lo cual fue una queja que recibí con los 50 libros para correr del Top 50 porque a muchos de ustedes les gusta que AMO correr con un poco de motivación en los oídos del año. Como he recibido muchas preguntas sobre el mejor lugar para encontrarlas, la verdad es que es difícil de superar. Audible.com con más de 180.000 títulos e incluso puedes probarlo durante 30 días totalmente gratis.

  1. Ir Audible.com
  2. Regístrese para descargar su primer libro gratis (¡utilicé mi mismo inicio de sesión de Amazon!)
  3. Busque cualquiera de los libros anteriores (¡o pruebe el que también estoy escuchando ahora The Happiness Project!)
  4. Haga clic en agregar al carrito
  5. Escuche su libro a través de la aplicación Audible o cárguelo en iTunes y en el iPod.

Mi iPhone tiene varios audiolibros en este momento, pero decidí usar mi libro gratuito para algo que tenía la intención de leer, pero aún no había llegado a hacerlo: El proyecto de la felicidad de Gretchen Rubin.

¿Por qué?

He mencionado antes que cuando se trata de audiolibros mientras se ejecuta cuanto más positivo mejor!! ¡Sabemos que correr es un deporte mental y hacer cosas que te mantengan en un estado de ánimo positivo puede ayudarte a correr más fuerte y por más tiempo!

“Una de las mejores formas de hacerte feliz es hacer felices a otras personas. Una de las mejores formas de hacer felices a otras personas es ser feliz tú mismo «. – Gretchen Rubin

¿Qué audiolibro te gustaría escuchar en tu próxima ejecución?

¿Con qué frecuencia lees libros para motivarte?

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