Lo mejor sobre correr, fitness y salud

Me enamoré de escuchar audiolibros mientras corría mientras entrenaba para mi segundo maratón en solitario en 2006. Durante los años de entrenamiento que siguieron, descubrí que los podcasts sobre correr no solo son más accesibles, sino que brindan un nivel diferente de motivación que un audiolibro.
{Echa un vistazo a mis 12 mejores audiolibros para corredores}.

A algunas personas les encanta una gran historia mientras corren, pero para mí se trata del beneficio mental.

Quiero consejos de entrenamiento, trucos para la vida o palabras de motivación de personas que han estado allí y lo han hecho. A lo largo de los años, he visto ir y venir los podcasts, he pasado por muchos que simplemente no eran tan buenos y finalmente me decidí por algunos que siempre están en mi rotación semanal.

Aquí hay 19 podcasts para corredores con algo para todos los gustos y, con suerte, no todos los que has visto en otros lugares.

Ejecución de podcasts

Algunos de estos podcasts sobre correr, otros están relacionados con el fitness y algunos solo cubren todos los temas básicos de la vida. De cualquier manera, ¡estos podcasts para escuchar mientras corres están garantizados para motivarte de una forma u otra para seguir adelante y seguir corriendo!

Mis gustos continúan cambiando y evolucionando, ¡así que esta lista ha sido renovada 5 o 6 veces ahora! Me di cuenta de que a veces estoy de humor para los negocios, a veces en forma y, a veces, un poco más alegre.

El podcast de Rich Roll
Me encontré con Rich un día después de escucharlo como invitado en otro programa y al principio no estaba seguro de su podcast. Son mucho más largos de lo normal y tiende a salirse con los temas aleatorios … sin embargo, es una persona súper interesante, que logra crear podcasts de narración de historias realmente geniales de sus invitados.

Si bien Rich se basa en plantas y prefiere carreras largas y constantes para decir CrossFit, Rich está ABIERTO a las ideas y atrae a personas de diversos orígenes para compartir conocimientos. Personalmente, amo cualquier episodio sobre meditación, pero ha habido muchos otros sobre entrenamiento de resistencia, vegano, CrossFit y negocios que también me mantuvieron entretenido durante mi carrera.

Salida: 15 de julio de 2018 – John McAvoy de robo a mano armada a atleta profesional

The Running for Real con Tina Muir
Tina ha sido una corredora de élite, lo que le ha proporcionado una visión única de las preguntas que debe hacer a sus invitados de alto nivel como Meb. Ella también se enfoca en asegurarse de que cada invitado te brinde valor y recomendaciones que te ayudarán a mejorar tu propia carrera.

Pago: agosto de 2019 – Lauren Fleshman: puede sentirse satisfecho y aún así mejorar

Para la música. Anímate a correr con estos 19 podcasts #runchat #motivation Haga clic para twittear

Ben Greenfield Fitness
Si los biohacks y las formas extravagantes de mejorar tu vida son el tipo de cosas que te ponen en marcha, entonces este es el programa para ti. Es otro en el que no escucho todos los episodios, sino que saco los que más me interesan (lo cual está bien porque saca una tonelada).

Al igual que la semana pasada, escuché una entrevista anterior sobre la alineación corporal para la prevención de lesiones y fue un gran recordatorio no solo mientras corría, sino después para hacer algunas cosas de manera diferente.

Salida: 29 de mayo de 2019 – La búsqueda de la proteína perfecta

Planeta de la resistencia
Literalmente, acabo de encontrar este podcast, así que todavía no tengo mucho que contarte. PERO si eres un corredor de resistencia que busca mejorar el rendimiento de tu cuerpo cuidándolo a través de la nutrición, este es el lugar para estar.

Tawnee habla con algunas de las mentes más importantes como el Dr. Phil Maffetone y el Dr. Tim Noakes. También es genial para aquellos de ustedes en el triatlón, ya que se habla más de eso aquí.

Checkout: ATC 292: ¿Su ritmo de zancada está ayudando o perjudicando su economía de carrera?

Sin carne atleta
Una gran opción para aquellos que intentan volverse veganos y aquellos que solo quieren descubrir cómo limpiar su comida podría mejorar su carrera. También es ideal para aquellos que buscan superar los límites y optar por un Ultra. Admito que este es uno que no escucho con mucha frecuencia, pero tiendo a sacar temas de interés cuando los veo aparecer. Es un podcast de conversación que es más relajado y menos educativo como Ben Greenfield.

Checkout: Por qué Matt tardó 7 años en calificar para Boston y cómo puede hacerlo más rápido

El Shakeout de la mañana
No he escuchado muchos de estos, pero uno que me llamó la atención para comenzar a escuchar fue fabuloso. ¡Primero fueron las múltiples charlas con Desi, luego una charla con Bart Yasso que me hizo sonreír durante toda mi carrera! Presentadas por Mario Fraoli, un entrenador y escritor de alto calibre, suelen ser conversaciones muy interesantes.

Checkout: Episodio 40 – ¡Desi Linden después de la victoria de Boston!
Obviamente hizo muchos shows, pero realmente disfruté este.

Nación Trail Runner
Un enfoque en personas reales que hacen cosas asombrosas. Este podcast para corredores de senderos obviamente ofrecerá mucho más para los corredores de senderos con consejos que son específicos para la nutrición, el equilibrio, los eventos ultra y más. ¡Pero creo que todos los corredores sacarán mucho provecho de muchas de las discusiones que tengan!

Pago: 9 de agosto: ¿el fracaso puede hacernos más exitosos?

Hurdle de Emily Abbate
Este es un podcast más nuevo para mí y estoy disfrutando conocer su voz y estilo. Me encanta que este programa pueda presentarle a personas que no está escuchando en otros programas tradicionales de carreras, ya sea el CEO de Normatec o un instructor de Peloton.

Compra: 9 de octubre de 2019 – Keri Glassman explica cómo impulsar tu carrera

Ejecutar este mundo
Nicole Deboom, fundadora de SkirtSports, se trata de empoderar a las mujeres y en este podcast se sumerge en todos los problemas que nos afectan como atletas femeninas. Sus conversaciones son amplias y fácilmente identificables para muchas personas, con historias de la vida real que te ayudarán a ver lo que podría funcionar en tu propia vida.

Caja: 141 – Richard Moss comparte los secretos de la vida radical

Diz corre
Entrevistas con corredores de todas las capacidades diferentes que tienen algo que ofrecer a cada uno de nosotros. Podrías aprender de decir pequeño de mi o un corredor de élite diferentes consejos para romper las dos horas y media, golpear su paso de Boston o cargar combustible correctamente.

Checkout: Episodio 764: Ila Allen no usa la edad como excusa para no lograr sus objetivos

Bomba mental: verdad cruda sobre fitness
Este no será un podcast para todos y al principio no estaba seguro de que fuera uno para mí. De hecho, admito que adelanté mucho al principio porque quiero la carne del programa y no toda la charla. PERO especialmente para los corredores que no quieran pasar tiempo en el gimnasio, creo que realmente te ayudarán a aceptar el valor.

Checkout: Episodio 1077 – Las 7 mentiras mortales del fitness vendidas a las mujeres

Bonificaciones: ¡Aquí hay 5 podcasts en los que he sido invitado!

Experto en sillón
Dios mío, mis amigos seguían hablándome de este, pero lo había dejado en un segundo plano. Sin embargo, una vez que comencé a escuchar a Dax Shepard, me atrapó y descubrí que muchas carreras iban demasiado rápido. No puedo decirte que vas a dejar a estos como un mejor humano, pero te vas a reír y te encontrarás absorbido por lo que está sucediendo.

Show de Jillian Michaels
Lo sé, lo sé, pero por alguna razón su voz me HACE correr. Sus nuevos programas no siempre son los mejores y no estoy de acuerdo con todo lo que dice, pero me anima.

Los episodios más antiguos son más informativos para el fitness e incluyen muchas entrevistas geniales, así que realmente recomiendo escuchar todo lo que hizo antes de mediados de 2013 … después de eso está bien, pero un poco más centrado en su vida que en lecciones útiles. Los episodios más nuevos se centran más en su pasión por construir tu mejor vida, entrevistar a personas influyentes y menos en hablar sobre fitness.

EPISÓDICO
De acuerdo, después de mucha insistencia por parte de mis amigos, comencé a escuchar cosas que estaban más basadas en historias y no solo enfocadas en correr. ¡Resulta que esos también hicieron volar el tiempo! Algunas que realmente amé:

  • Dr. muerte
  • El abandono
  • El psiquiatra de al lado
  • La vida es corta con Justin Long (entrevistas aleatorias que a menudo son divertidas)

Y no, no enumeré el podcast Runner’s World, no porque haya algo malo en él, ¡sino porque probablemente ya probaste ese podcast en ejecución! ¡Con suerte, te estoy dando otras ideas!

Y no, no mencioné el podcast Another Mother Runner, de nuevo, no porque no sea bueno. Realmente lo disfruté por un tiempo, pero como se señaló, recorro las cosas y últimamente simplemente no me ha funcionado. No me motivaba escuchando sus idas y venidas diarias.

¿Qué podcasts en ejecución escuchas?

¿Te gusta que estén relacionados con el fitness o no?

Otras formas de conectarse con Amanda
Diversión diaria de Instagram: RunToTheFinish

Chatter de la comunidad de Facebook: RunToTheFinish

Obtén más consejos para correr: Pinterest

Deja un comentario