¿Listo para correr más lejos, más rápido y más fuerte? 37 consejos para correr para todos los corredores

¿Correr es lo más importante en la vida?

No. Pero está a la altura del agua, el oxígeno y la familia, ya que se ha convertido absolutamente en algo de lo que no puedo prescindir y ha dado forma a mi vida de muchas maneras positivas.

Como regalo de cumpleaños para mí, me estoy tomando un momento para reflexionar sobre los últimos 17 años de carrera y tomar nota de las lecciones que han sido tan fundamentales para asegurarme de que sigo AMANDO y me mantengo fuerte.

Todo eso es una forma muy larga de decir que hoy es un resumen de 37 de mis consejos favoritos para correr porque sin duda correr es una de las cosas que me ha permitido seguir sintiéndome genial año tras año.

Me he divertido muchísimo reuniendo la información de estos artículos a lo largo de los años. ¡Espero que me hagas un gran regalo de cumpleaños y los compartas con tus amigos!

Entrenamiento y carreras

Estos son mis mejores consejos para correr para todo, desde elegir el objetivo de carrera correcto hasta superar los nervios del día de la carrera.

Nutrición deportiva

Los consejos para correr para principiantes a menudo pasan por alto la nutrición, pero como pronto nos damos cuenta, ¡juega un papel importante en cómo se sienten nuestras carreras! Recargue combustible con estos consejos.

Motivación para correr

Sé que algunos de ustedes necesitan una carrera para mantenerse motivados… pero espero que esto les ayude a encontrar algunas razones adicionales para ponerse los cordones. ¡Puntos de bonificación porque te encontrarás riendo y relacionándote con muchos de estos!

Prevención de lesiones

Soy la reina de la pre-hab, lo que hizo que fuera aún más agravante ser lesionado por un trampolín tonto en 2017. Pero estos consejos me mantuvieron libre de lesiones durante 16 años y me ayudaron a volver a la carretera rápidamente después de la cirugía.

¡Hazme un favor de la semana de cumpleaños y un favor a tus amigos compartiendo este resumen!

¿Listo para correr más rápido, más lejos y divertirse más? @runtothefinish lo tiene cubierto con 37 artículos asesinos #running Haga clic para twittear

Otras formas de conectarse con Amanda
Diversión diaria de Instagram: RunToTheFinish

Chatter de la comunidad de Facebook: RunToTheFinish

Obtén más consejos para correr: Pinterest

Deja un comentario