Libro – RunToTheFinish

Acerca del libro

Run to the Finish no es el típico libro de correr. Si bien está lleno de útiles consejos de entrenamiento estratégico y consejos únicos, en esencia, se trata de aprender a amar la carrera que tienes sin compararte con otros corredores.

Mezclando humor y consejos útiles, Brooks ofrece una guía inspiradora y realista llena de
con todos los consejos y secretos que necesitas para tener la mejor carrera para ti, como por ejemplo:

  • calentamientos dinámicos y el poder de las millas de gratitud
  • comprender la diferencia entre malestar y dolor
  • dominar el lado mental de correr
  • tratar las lesiones más comunes

Deja un comentario