Lección 1 de Kona: Encuentra tu tribu

Si bien los maratones y triatlones se realizan de forma individual, se necesita un equipo para que esto suceda. Uno de los temas recurrentes que escuché el primer día en Kona con Timex de una variedad de atletas es que su “equipo” es lo que los mantiene en movimiento cuando tienen ganas de detenerse durante un entrenamiento duro o en lo que estarán pensando el día de la carrera. ¡Esto no me sorprendió, ya que es exactamente lo que siento al compartir cosas con ustedes, mi tribu! Si estoy entrenando para una carrera, entonces comparto abiertamente los altibajos, pero definitivamente hay entrenamientos en los que probablemente tiraría la toalla si no tuviera que venir a compartirlo con todos ustedes. Esta mañana Dorothy {MilePosts.com} nos tenía como tribu cuando tomó su primer baño en aguas abiertas y estaba aterrorizada. ¡Pero la mantuvimos y ella siguió pensando en compartirlo con todos también! Juntos llegamos a la cafetería en la piscina y regresamos a la orilla en una sola pieza … en medio de muchos atletas fenomenales. Pie de foto: letrero de la barra de café expreso en el suelo del océano mirando hacia arriba en la barra de café en la piscina, nuestro intento de una foto submarina … ¡hilarante!

Los beneficios de un equipo también son la razón por la que Michele y yo creamos el Club de Entrenamiento 10K el mes pasado. Nos dimos cuenta de que esta formación de Un equipo que brinde apoyo, aliento y responsabilidad es lo que nos ayuda a impulsarnos hacia nuestras metas.. Además, es muy divertido tener un grupo de personas que entienden exactamente por lo que estás pasando.

Incluso si no tiene un equipo de personas con las que entrena, probablemente todavía tenga una tribu que apoye sus esfuerzos … si no lo tiene, ¡hagamos que eso suceda! Se acerca el Desafío Navideño y el Club 10K regresa en enero …encuentra tu tribu y deja que te levanten cuando se ponga difícil.

¿Tienes una tribu? ¿Un equipo?
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Diario de gratitud
9 de oct
Estoy agradecido por conocer a tantas personas inspiradoras de todas las edades, orígenes y habilidades.

** Estoy en Kona con Timex Sports.

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