Kick the Flu Juice: Formas libres de drogas para sentirse mejor rápidamente

¿Alguna vez te has preguntado qué le hace a tu sistema inmunológico correr 3 veces en 36 horas con muy poco sueño, mientras estás en una furgoneta apestosa? ¿No? Persona lista.

Sabía que al entrar en un relevo de 200 millas estaba un poco agotado, así que me concentré en mi nutrición antes y después de la carrera para ayudar a darle a mi cuerpo todas las herramientas que pudiera para evitar enfermarme. ¡Nadie tiene tiempo para eso!

Al regresar de esas LARGAS, fabulosas y agotadoras 200 millas, me di cuenta de que dejaría que mi sistema inmunológico sufriera un golpe. Era hora de tomar un vaso y no una pastilla para sentirse mejor.

Jugo natural contra la gripe asesino de insectos

Cuando quiera exterminar ese repugnante virus de la gripe, este jugo está de su lado. Eliminará ese error de su sistema.
Ingredientes

  • Jugo de 1 naranja
  • Jugo de 1 limón
  • 2 tazas de agua
  • 1 cucharada de sirope de arce
  • 1/8 cucharadita de pimienta de cayena cruda molida

Direcciones

  • Exprime la naranja y el limón.
  • Vierta el jugo en un recipiente.
  • Agregue los ingredientes restantes
  • Cubrir y agitar
  • Transfiera a un vaso y sirva inmediatamente.
  • Conservar en un recipiente de vidrio y conservar en nevera durante 1-2 días.
  • Alternativamente, vierta en un recipiente de plástico y congele por hasta 1 mes

¿Por qué funciona esto?

naranja
Sabemos que contiene vitamina C, pero está obteniendo mucha más al tomarla de esta manera en lugar de un polvo. Los estudios todavía están tratando de resolverlo, pero sabemos que hay un beneficio para el cuerpo de obtener vitaminas a través de la comida completa. Tal vez sea la fibra, tal vez sean los otros nutrientes de la comida.

Limón
Otra fuente de vitamina C que se ha demostrado que reduce la flema contra la que estás combatiendo. También es útil para desintoxicar el cuerpo, lo que significa eliminar el virus.

Miel de maple
No solo hará que este sabor sea mejor, sino que también contiene chispa y manganeso que pueden ayudarte a combatir los insectos. También protege al cuerpo de la inflamación.

pimentón
¡Ayudará a que las cosas se muevan en sus senos nasales, lo que le ayudará a sacarlo! Eso ayudará a que los síntomas de su resfriado o gripe disminuyan.

¿Tiene una visita cuando sienta que se acerca una gripe?

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