Informe de la carrera de Miami Rock N Roll

¿Quién necesita un relaciones públicas cuando todo lo demás sobre el día de la carrera está tan fuera del mundo que se siente como un sueño? Ok, bien, habría tomado el PR, pero como no comencé a intentarlo, estoy sumamente feliz de estar a solo 1 minuto de mi mejor tiempo. tengo no he hecho NINGÚN trabajo de velocidad y era luchando con la recuperación desde el maratón de Filadelfia hace 3 semanas.

PRE-CARRERA
Con un pequeño campo de corredores (4.400 registrados), aparcar en Miami Beach fue sorprendentemente fácil y eso me encanta. Sé que muchos corredores con los que hablé se quedaron en la playa, lo que significó un agradable paseo hacia y desde la carrera que les permitió dormir hasta las 6 de la mañana.

Corrí 2.5 millas antes con la idea de que esta sería una carrera de entrenamiento larga y correría algunas millas más después de la carrera. Mis piernas se sentían bastante bien, pero me di cuenta de que la brisa del océano iba a ser muy divertida. Mientras corría, fue muy divertido ver a todos tratando de decidir si la persona a la que estaban mirando era una de las élites … ¡todos estaban en alerta máxima!

Shalane y Kara regresan de los calentamientos.

VIP
El acceso VIP ahora me ha echado a perder para cualquier otra carrera. He hecho esto una vez antes con una carrera de RNR y es maravilloso. En este evento en particular, fue más que solo el orinal porta VIP, fue una comida deliciosa, un lugar para sentarse y una caja registradora. Ah, además de todos los VIP que estaban allí. RNR trata a los corredores que hacen muchas de sus carreras realmente bien y los recompensa con el acceso a esta área.

¡Otro beneficio VIP, el orinal portátil para discapacitados era lo suficientemente grande como para quitarme mis pantalones cortos sudorosos!

CURSO

Como se dijo antes, Miami no tiene colinas, tenemos puentes. Este curso lo lleva fuera de Miami Beach a través de un puente y de regreso a través de otro … para aquellos que no son de Miami, esta es una oportunidad increíble para mirar el agua por millas, varias personas vieron delfines y ¡definitivamente tuvimos un arcoíris doble increíble! Desafortunadamente el VIENTO estaba rockeando y regresar a la playa se sintió un poco como ser empujado por el puente … luego correr por el otro lado se sintió como si lo empujaran hacia arriba.

Cuando comenzó la carrera, tomé la decisión de no mirar mi reloj y no calcular mi tiempo de llegada en función de los relojes de los marcadores de millas. Más en mi publicación sobre conocer a Kara y Shalane sobre esto, pero básicamente decidí ver ¿Qué pasaría si no encontrara razones para contenerme?… Iba a correr simplemente por sentir. Si comenzaba demasiado rápido y moría, que así fuera, pero simplemente iba a correr.

David me preguntó si siempre hago el «pulgar hacia arriba» … y lo estaba haciendo intencionalmente por él aquí, pero creo que … sí, ¡lo hago mucho!

Si no hubiera sido por los fuertes vientos en contra, millas 8-13, sé que habría golpeado un PR. Ciertamente no fue un ritmo fácil para mí y definitivamente reduje la velocidad después de algunas millas con el viento, pero pude recurrir a una reserva mental para seguir presionando. No quería tener otro elemento para agregar a mi lista de comenzó genial, déjalo ir al final.

Bonificaciones: Vistas al mar, palmeras, arco iris doble, delfines en la bahía, lluvia ligera en el punto más caliente, final en la arena, bandas latinas interesantes, buenas estaciones de agua,

AMIGOS
¡Había tantos corredores maravillosos en Miami! Desafortunadamente, no pude ponerme al día con todos después, ya que estaban sucediendo muchas cosas … como Pitbull. Ahh divertido, pero realmente hizo que la multitud se pusiera en marcha.
También pude reunirme con el bloguero AskWifey y un tipo de Biggest Loser cuyo nombre ahora mismo se me escapa … pero sea lo que sea, estaba sintiendo el amor.

Esa noche salí a correr otras 2 millas a un ritmo muy lento y fácil y estoy muy feliz con cómo se siente mi cuerpo. Estoy agotado, pero nada duele realmente, así que estoy envuelto en un equipo de compresión para un vuelo de 6 horas a San Francisco.

Rock N Roll nunca me ha decepcionado en ninguna de las carreras que he corrido y, al hablar con su director de eventos de SVP, realmente se esfuerzan mucho para asegurarse de que todos tengan una gran experiencia … así que espero que los de Las Vegas vuelvan a intentarlo. en otro momento.
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Diario de gratitud
12 de diciembre
Estoy agradecido por las nuevas experiencias
Estoy agradecido de que David me escuche divagar
Estoy agradecido por no tener una multa de estacionamiento
Estoy agradecido por las manzanas crujientes
Estoy agradecido por las claras de huevo

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