Guía de regalos de bienestar: Ideas divertidas para la recuperación y una mejor salud

¿Tiene un amigo en su vida que ama esa sensación de spa en casa? Pasan mucho tiempo cuidando a los demás, pero ¿tal vez necesitan un poco más de TLC? O ummm ok, ¿es como yo y suda, come verduras y se emociona mucho con todas las cosas de bienestar?

¡No busque más, aquí encontrará algunas ideas nuevas este año!

Guía de regalos de bienestar

Ya sea que desee mimar a alguien tontamente o simplemente agregar un poco de bondad a su año, lo tenemos cubierto aquí desde $ hasta $$$. ¡Estos obsequios tienen como objetivo recordarle a alguien que ama que vale la pena que lo cuiden y darle la oportunidad de probar algo que tal vez no tenga por sí mismo!

¡Eso es lo que te convierte en un maestro donante de regalos!

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Peeling reparadorPiel juvenil radiante con productos más seguros
Cuando comencé a aprender sobre la belleza más limpia, fue un cambio de juego para mí. Simplemente no tenía idea del impacto que todos los productos químicos en nuestro cuidado de la piel podían tener en cosas como las hormonas. Una de las primeras cosas que probé fue este Beautycounter Resurfacing Peel y, a diferencia de las cosas normales que pueden dejarte escamosa o seca, hizo que mi piel brillara y en unas pocas semanas comencé a recibir comentarios sobre lo bien que se veía mi piel.

Siempre he tenido una piel bastante buena, pero esto me ayudó a emparejar esas manchas oscuras, me dio ese brillo de nuevo y ahora todo es un elemento básico en mi rutina.

Hidratante con SPFManteniéndonos protegidos y con buen aspecto
El segundo paso para tener una piel estupenda es utilizar SPF todo el tiempo. Curiosamente, es una cosa que los corredores se saltan porque no nos gusta ponernos una tonelada en la cara y, de hecho, ¡hice una revisión de los mejores protectores solares naturales para corredores para ayudar con este problema!

Pero este artículo en particular me gusta porque funciona como tu humectante diario, tiene SPF y puedes optar por un tinte muy ligero si quieres algo con una pequeña cantidad de cobertura. ¡No más excusas!

Legítimo – Alivio del dolor y sueño
¿Tienes un amigo que siempre parece estar un poco en el hoyo de la recuperación? No se han recuperado del todo de esa última carrera, pero aún mueren por entrar en la siguiente … ¡¿probablemente porque les salva la cordura ?!

Es hora de ayudarlos no solo a recuperarse mejor, sino a dormir mejor y mejorar un poco el estado de ánimo en el proceso con Rightful. ¡ME ENCANTA este suplemento de hierbas, que viene en forma líquida para asegurar que estás maximizando la cantidad que tu cuerpo absorbe y usa! Consígales una opción de un mes y el único inconveniente será que se quejarán de que no recibió más.

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Lattes de cúrcuma
Nada es más maravilloso después de una larga carrera que una taza caliente llena de un café con leche de cúrcuma mientras me pongo mis medias de compresión y agarro un libro. Quiero decir que ya sientes el zen, ¿verdad? Pero, lamentablemente, no es así como todos los días, por lo que estos paquetes están diseñados para hacer las cosas RÁPIDAS, FÁCILES y DELICIOSAS.

¡No más gastar $ 7 al día y tener que pasar por la cafetería, pueden disfrutar de esta bebida en cualquier momento desde casa y no contiene lácteos! Diseñado para ayudar con cosas como el dolor en las articulaciones, es solo otra opción de recuperación sabrosa que pueden disfrutar.

Bomba de baño de CBD – Recuperación mejorada
Si no has dormido la siesta por un tiempo, déjame presentarte a tu nuevo mejor amigo. Probé la bomba de baño de recuperación después de una carrera larga y particularmente dura y me encontré acurrucado para una maravillosa siesta poco después.

Definitivamente un ganador para cualquier persona que conozca que tenga problemas para dormir o necesite una recuperación adicional. Soy un gran admirador del aceite Resilience CBD para mi propia recuperación, así que era escéptico acerca de que la bomba de baño también funcionara … no, mi piel absorbió y amaba toda esa bondad.

Otra forma divertida de darles algo nuevo, en lugar del mismo juego de baño. Usar AMANDA20 ¡para un descuento en su primer pedido!

Farmacia de bolsillo Saje– Sentirse bien cuerpo
Hay un par de aceites esenciales que han cambiado las reglas del juego para mí. El limoncillo me ayuda con la tensión muscular, una mezcla nocturna definitivamente mejora mi sueño y ¡ohhhh, la digestión para viajar!

Con el set Saje, tengo pequeñas dosis de algunos de los más comunes para usar en la carretera. Cuidando la digestión con toda la comida nueva, dolores de cabeza por el viaje y el dolor potencial de agregar algunas carreras adicionales para explorar nuevos lugares.

Espacio de cabeza – Claridad mental
¿Tiene un ser querido súper estresado en su vida? Hago. Tiene problemas importantes para dormir y eso me preocupa en muchos niveles, por eso me encantó tener una suscripción a Headspace.

No solo tiene meditaciones guiadas, sino que las tiene para una variedad de temas. Descubrí que simplemente me siento más productivo si selecciono uno que se refiera a la productividad laboral o los pensamientos mentales para el rendimiento deportivo. Y como se señaló, tienen un número diseñado en torno al sueño que puede ayudar cuando se despierta con esa mente acelerada.

Sorprenda a su adicto a la salud con algo nuevo este año, no con otro juego de baño. Ideas de guías de regalos de bienestar para chicos y chicas #iamwellandgood #giftguide Haga clic para twittear

Gafas de luz azul – Mejor sueño y menos fatiga
Para muchos de nosotros, mirar una pantalla todo el día se ha convertido en algo esperado. Computadora, teléfono, TV y vueltas y vueltas. En lugar de intentar deshacerse de estos dispositivos, que ya no es posible, hagámoslos menos impactantes.

Estas gafas súper bonitas ayudan a reducir la fatiga visual, los dolores de cabeza por tensión y, al filtrar la luz azul, no tendrá que preocuparse por los problemas para conciliar el sueño. Uno de los consejos más citados para mejorar su sueño es eliminar el tiempo frente a la pantalla antes de acostarse, y aunque algunos tienen que ver con la estimulación mental de los correos electrónicos que regresan, principalmente se trata de reducir su exposición a la luz azul que interfiere con nuestro ritmo circadiano.

Papel Kindle Blanco – Menos esfuerzo en la lectura
No es el típico regalo de bienestar, ¿o sí? Quiero decir, personalmente, espero que esta sea la única publicación de blog que Santa lea porque quiero esto.

Como ávido lector de libros, me he mantenido alejado de las pantallas en parte debido al problema de la luz azul que se mencionó anteriormente. El Kindle Paper White ayuda a facilitar la lectura y a eliminar esos problemas. Si bien todavía me puede gustar el toque de un libro en casa, muchas veces en los viajes he terminado mi libro y me he quedado sin nada que leer. Con el Kindle, puedo tomar un libro gratis de la biblioteca o descargar un libro de Audible gracias a mi membresía principal y seguir mi camino.

Counterman – Arreglando a los hombres en tu vida
¿Alguien más tiene un esposo que usa agua y jabón, termina el día y sigue adelante? Cuando mi esposo cumplió 40 pronto, noté que estaba comenzando a explorar las cremas hidratantes y los lavados faciales más varoniles para ayudarlo a sentirse lo mejor posible.

Pensé por qué iba a cambiar mi cuidado de la piel para eliminar las toxinas y no hacer lo mismo por él. Sé que no piensa en estas cosas, por eso lo hago con él. 🙂

Este juego tiene lociones de afeitar, humectante, barras de carbón para que se lave después de los entrenamientos y mucho más. Me estoy riendo de verdad cuando pienso en él abriéndola esta Navidad porque sé que apreciará no tener que encontrar estas cosas por su cuenta.

Otras formas de conectarse con Amanda
Diversión diaria de Instagram: RunToTheFinish

Chatter de la comunidad de Facebook: RunToTheFinish

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