Double Bibbing It: 13.1 Fort Lauderdale

Las rachas de carreras probablemente nunca serán lo mío porque siento que hay demasiadas carreras por ahí para seguir volviendo a las mismas. Sin embargo, 13.1 Fort Lauderdale parece ser la excepción, ya que ahora es mi tercer año ejecutándolo y todavía me encanta incluso sin un nuevo RP brillante.

El grupo que organiza esta carrera, también lo hace ING Miami … ¡de ahí el enfoque en las medallas de spinning geniales!

Si estuviera buscando viajar a FL para una carrera, sería esta. Es uno de los campos más bonitos y se centra en las comodidades posteriores a la carrera en lugar de en una gran exposición, lo que significa que eres recompensado si puedes llegar a la meta. Este curso también forma parte del Serie tormenta, así que si te gustan las medallas extra, compruébalo.

Este curso es la esencia de FLORIDA. Si quieres ver agua, palmeras y playas, este es el lugar para estar.

CURSO
El curso cambió un poco en la zona de salida este año y, aunque te lleva a lugares bonitos, no está diseñado para la velocidad. Contenía siete vueltas en la primera milla, pero si puedes aguantar y hacer algunas vueltas más en la milla 3, ¡estás listo para volar! Primero el directo en Las Olas y luego el ida y vuelta en Ocean Drive.

Las Olas (fuente) es una calle popular en el centro de Fort Lauderdale, Florida, con muchas tiendas de moda, boutiques elegantes, galerías de arte, restaurantes y hoteles. Después de pasar por esta área, continúa por el bulevar que lo lleva a través de una serie de vías fluviales que brindan vistas espectaculares desde el agua de los botes y las casas decadentes que pueden pagar esa gran propiedad en Las Palmas (fuente.) A diferencia de Miami, donde necesita correr grandes pasos elevados, este recorrido es plano de principio a fin.

Cierran la calle al lado del paseo marítimo para que tengas unas vistas impresionantes de la salida y la espalda.

A continuación, gire hacia la carretera que corre paralela al malecón de Fort Lauderdale. Toda esta parte de la carrera es exactamente con lo que sueñas cuando dices «Quiero hacer un viaje a la playa». Está bordeada de palmeras, justo al lado de la playa y con el muro bajo se pueden ver las olas rompiendo en la orilla. Desafortunadamente para los corredores, hoy los vientos soplaban de este a oeste, lo que significaba A veces, en realidad, sintió como si sus pies estuvieran a punto de ser barridos debajo de usted.. Algunos días este campo te favorecerá con viento de cola, pero hoy fue una pelea durante toda la última mitad… ¡nuevamente al menos la vista fue estelar!

¡Sí, esa es una imagen real de los árboles y las banderas en el viento de hoy!

COMODIDADES
Mi única queja es que no había suficientes orinales portátiles al principio (aunque ¿hay alguna vez?). Aproximadamente a tres minutos del arma, había líneas de 30 de profundidad. Muchos de nosotros nos dirigimos al comienzo anticipando un lugar alrededor de la milla 1 o 2 … no, la primera vez que vi otro juego de orinales fue alrededor de la milla 6 y simplemente no tenía ganas de romper el paso en ese punto.

Más allá de eso, el paisaje del campo es excelente, como se señaló, ¡tenían agua / Gatorade más que suficiente, excelentes bandas, entretenimiento en la línea de meta y la playa!

La escultura de arena de hoy y la de 2010 … no estoy seguro de que la más antigua pudiera haber tomado el viento de hoy.

De acuerdo con el divertido ambiente posterior a la carrera, ¡13.1 FTL siempre sirve un poco de Pollo Tropical! Pollo, arroz y frijoles … junto con, por supuesto, su fruta estándar, pretzels y galletas. Para aquellos a los que les gusta celebrar sus logros, también había una carpa de cerveza al lado del escenario … así que sí, podían tomarse sus bebidas y relajarse en la playa con buena música. ¡Un final bastante impresionante para una carrera!

DOBLE BIBLIOTECA
Hice todo mal antes de esta carrera, que mencioné ayer en cómo no prepararme para una carrera. Lo que significaba que no tenía ninguna expectativa real de llegar a un PR, pero me quedé con la idea de que podría asegurarme de no tomarlo con calma. Quería que este fuera un gran ejercicio y esforzarme todo el tiempo.

Una parte de mí pensó que mi entrenamiento en Nueva York significaría un PR automático, pero la verdad es que entrenar para correr 26.2 millas a un ritmo de 9:05 no coincide con correr 13.1 a 8:25 si no has estado practicando ese ritmo. Sabía que cuando la milla 1 se sentía difícil, probablemente estaba en problemas, pero hoy lo aproveché y di todo lo que tenía. Lo que me emociona por el Playas de palmeras ¡la mitad el 2 de diciembre!

Hora final: 1:52:45
2 minutos de descuento en el tiempo de relaciones públicas … algún día seré más rápido, mientras tanto, lo pasé muy bien hoy.

El atuendo que elegí hoy incluía no solo mi camiseta de maratón de Nueva York, sino también mi pechera. ¡Ese tonto va a correr 42 km en carreras cronometradas! Puse mi dorsal de carrera 13.1 en la parte delantera y NYC en la parte posterior, lo que planeo hacer nuevamente para otra media maratón el próximo mes.

Esto definitivamente llevó a algunas conversaciones interesantes de alguien que también había estado en Nueva York, alguien que había seguido la terrible experiencia y alguien que simplemente pensó que me olvidé de quitarme mi último número de carrera. ¡Me encanta que correr nos une y hace que las personas se sientan libres para iniciar conversaciones a las que de otro modo nunca habría conocido!

¿Te gusta correr la misma carrera cada año? ¿Cuál es tu equipamiento favorito después de la carrera?
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Diario de gratitud
11 de noviembre
Días como este me hacen muy agradecido de vivir en Florida. Sol, paisajes, amigos… y pantalones cortos.

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