Correr sin carreras: una historia de éxito

¿Tiene sentido correr sin carreras en el calendario? Para muchas personas, la respuesta sería un rotundo no, pero mi 2015 se veía exactamente así.

El año comenzó con la recuperación del maratón de Honolulu con Saucony 26 Strong, pero estaba entusiasmado con una nueva y brillante media maratón de relaciones públicas en otoño. Entonces mi loco mundo de viajes me llevó a Islandia, el caribe y Praga a principios del otoño y, por supuesto, nos mudamos a Denver. Nunca encontré el momento adecuado para una carrera de relaciones públicas entre el jet lag y el empaque. Sin embargo, todavía corrí casi 1600 millas porque para mí correr siempre ha sido algo más que la línea de meta … y fue un poco agradable tener un año que me recordó eso.

Mientras escribía esto, encontré una gran cita de Martin Dugard en Ser un corredor:

“¿Cuándo cruzar la línea de meta de otra prueba sobrehumana de resistencia me haría sentir completo? Una voz suave y apacible en mi cabeza me recordó que la época en la que había sido más feliz en mi vida atlética era cuando era solo un corredor. Solo un tipo que se abrochó los zapatos y corrió porque se sentía bien. Eso fue suficiente.»

RENDIMIENTO PASADO (millas)
¡Los años vinculados son un resumen de ese año! Desafortunadamente, no comencé a rastrear digitalmente hasta mediados de 2007, lo que significa que no estoy al 100% de mis números durante los primeros 5 años de mi carrera como corredor. ¡Me encantaría saber cuál es mi verdadero total!

Como se señaló antes, no miro el kilometraje mensual o semanal hasta que llega diciembre, entonces siento curiosidad y este año estaba emocionado de superar los 1600 una vez más.

2008: 1423,3
2009: 1277,7
2010: 1600,3
2011: 1600,3
2012: 1458,5
2013: 1618,3
2014: 1603
2015: 1571,5
– Mes más alto: 165.4 de diciembre (¡maldita sea la gripe estomacal o habría atado mis 1600!)
– Mes más bajo: enero 99,8 (post maratón)

Andar en bicicletaNataciónCardioCaminarFuerza / Yoga / PT
201512 horas070 horas730 millas118 horas
201445 horas0¿5 horas?690 millas90 horas
201358 horas1 hora¿13 horas?560 millas120 horas
201270 horas3 horasinseguro620 millas100 horas
201142 horas2 horas29 horas980 millas137 horas
201013 horas3 horas30 horas1068 millas86 horas

Yo diría que mi falta de elección para nadar responde a la pregunta en curso: «¿harás un triatlón?»

Realmente no me di cuenta de cómo había cambiado este año, simplemente sucedió.

Pero pasé de mucho tiempo estirándome a entrenamiento cruzado muy consistente con T25, Daily Burn, TRX y lifting. Puedo notar una diferencia en mis músculos y mi cuerpo en general, lo que con suerte significa que estaré listo para rockear algunas relaciones públicas de 2016.

¡Definitivamente mirando 2015 como un año de construcción!Estados corren en: 8 (FL, MO, CA, ILLINOIS, Virginia, NY, CO, MN + República Checa, Islandia, Crucero por el Caribe x 3)

Carrera más larga: 14 millas (¡MALVADO! ¡Han pasado muchos años desde que no entrené para un maratón y, sin embargo, de alguna manera mi kilometraje fue más o menos el mismo!)

Carrera más interesante: Cada paso en Islandia fue alucinante, sería bastante difícil para mí elegir otro lugar. Fueron las vacaciones perfectas, el paisaje emocionante y el clima perfecto.

Deja un comentario