Correr cambió mi vida – RunToTheFinish

Mi viaje de pérdida de peso ha sido un camino lento y constante desde la universidad hasta ahora … pero en realidad todo comenzó mucho antes de eso con lo que sentía por mí mismo en la escuela secundaria. Practiqué deportes desde los 5 años y seguí adelante hasta la escuela secundaria. Esto me permitió sentirme segura… pero los constantes murmullos de mi madre de que estaba gorda y nuestro consumo doméstico de refrescos y twizzlers me permitieron ser un niño un poco regordete. Al comienzo de la escuela secundaria tuve un gran crecimiento acelerado y me uní al equipo de natación. Desafortunadamente, estas dos cosas me llevan a sentir que podría y debería comer lo que quisiera. Si bien mis porciones nunca fueron enormes, mis selecciones de un muffin y pizza fueron problemáticas.

Mi tercer año es cuando mi peso realmente alcanzó su punto más alto … mirándome ahora (arriba a la derecha y abajo en el medio) no puedo creer que fuera yo … realmente no puedo. No era pesado de ninguna manera, pero a los 165 no estaba en forma ni estaba saludable y realmente no estaba feliz.

El regreso a casa fue un punto en el que realmente comencé a sentir mi cara redonda y mis brazos regordetes …No creo que haya vuelto a ponerme una camiseta sin mangas durante años después de ver esta foto.. En ese momento, correr era un castigo que me proporcionaban los entrenadores cuando el equipo no estaba bien o alguien llegaba tarde a la práctica, no era agradable.

Sabía cómo hacer ejercicio, lo había hecho desde siempre … Fui al gimnasio e hice la bicicleta elíptica o en bicicleta, pero no era lo correcto para mi cuerpo y nada cambió realmente. En mi segundo año de universidad comencé a caminar … MUCHO … todo el tiempo y comencé a hacer Tae Bo porque eso estaba de moda. Esto ayudó a mi cardio y comencé a sentirme más seguro.

En mi tercer año comencé a correr / caminar … lentamente eso se convirtió más en correr que caminar. Pero no iba muy lejos en esas carreras y mi El ÚNICO propósito era la pérdida de peso, no la alegría, no la diversión, nada más que quemar calorías. Y para mí, correr fue la fórmula para perder peso como ningún otro ejercicio cardiovascular que haya hecho.

Al final de mi tercer año, un grupo de chicas decidió que iban a correr el medio maratón Nashville Rock N Roll. Quería más amigos, eran agradables… ¡ok, me apuntaré! De repente me encontré entrenando para correr 13,1 millas. Odiaba el frío en la mañana de la carrera, quería patear a alguien alrededor de la milla 7, sabía que no estaba destinado a ser un corredor en la milla 10, PERO luego crucé la línea de meta.

Todo cambió. Yo era corredor. Tenía confianza, era fuerte y podía hacer más de lo que nadie pensaba. Me encanta correr en ese momento doloroso (o 2:15) y nunca miré atrás. De repente, fue una excusa para estar afuera con buen clima, fue una forma de describir quién soy, fue un método para continuar trabajando en mi cuerpo y me hizo sentir increíble.

Para mí, cada carrera es una validación de que estoy a cargo de mi vida y de que estoy tomando decisiones saludables. Pensarías que después de 8 años superaría la novedad de saber que puedo correr… pero no lo soy. Con correr siempre hay otro nivel y un nuevo desafío. Puedes ir más rápido o ir más lejos o correr más y eso apela a mi naturaleza competitiva personal.

Nunca me he convertido en un gran corredor. Prefiero hacer un par al año y pasar el resto de mi tiempo simplemente disfrutando de los movimientos. PERO he aprendido el valor de los amigos que se hacen a través de este deporte y eso es algo que seguiré mejorando porque me tomó casi 6 años corriendo para aprender que es más divertido con amigos … extraño considerando que comencé todo esto para hacer amigos. Entonces, ¿por qué el cambio? Aprendí a disfrutar de estar conmigo mismo … Soy hijo único, así que el tiempo a solas es agradable para mí, pero realmente me gustaba a mí mismo. Era un juego de pelota completamente nuevo.

Claro que perdí 35 libras en el camino, tonifiqué de una manera que nunca imaginé … pero realmente correr me dio mucho más que un cuerpo diferente. Me convertí en una persona más amable, una persona más amigable … una persona que no solo quería abordar el mundo, sino que finalmente pensó que podía, todo porque un día crucé mi primera línea de meta en 2:15.

¿Qué ha hecho correr por ti?
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Diario de gratitud
09 de junio
Estoy agradecido por no arrepentirme
Estoy agradecido por el optimismo
Estoy agradecido por la libertad de tomar decisiones.
Estoy agradecido por su apoyo
Estoy agradecido por el avance rápido

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