Fitbloggin, Runner’s World, Zooma – RunToTheFinish

Sabático Paso uno … disfruta al máximo del espacio cerebral que ha liberado. Sabático Paso dos ¡manos a la obra! Han sucedido tres cosas maravillosas en las últimas 24 horas que combinan estos dos pasos y estoy muy emocionado de compartirlas con ustedes. ¡Son más oportunidades para que nos encontremos, corramos y nos conectemos a … Leer más

Cómo volver a correr y regresar después de meses o años

En algún momento te sentiste razonablemente en forma … tal vez incluso nos atrevamos a decirlo, muy en forma. Entonces pasó la vida, tomaste un descanso prolongado y ahora te estás rascando la cabeza preguntándote cómo volver a correr? ¿Va a ser doloroso, tomará una eternidad, puede su cuerpo siquiera manejarlo? Buenas noticias: sus músculos … Leer más

¿Qué es diferente para hombres y mujeres que corren?

Después de que otro fisioterapeuta señaló que las mujeres son más propensas a tener problemas para correr debido a nuestras caderas, comencé a preguntarme si esto era completamente cierto. ¿Las mujeres corren de manera diferente? ¿Por qué se acepta que los hombres son más rápidos? Decidí acercarme a Tina Muir, que no solo es una … Leer más

Revisión de Asics Gel Kayano 27

Patrocinado por Zappos La ASICS GEL Kayano fue lanzado por primera vez en 1993 y debido a su popularidad ahora está en la 27ª edición. Conseguí mi primer par con el logo de la maratón de Nueva York de edición especial en 2012 (sí, el año en que fue cancelado). ¿Qué hace que este zapato … Leer más

El mejor equipo para correr bajo la lluvia

No puedo mentir, creo que el equipo correcto es probablemente el consejo más importante. (¡Justo después de aprender a disfrutarlo!) Así que comencemos con el equipo y luego concentrémonos en los consejos que harán que correr bajo la lluvia sea más agradable. “El sol es delicioso, la lluvia es refrescante, el viento nos anima, la … Leer más

Garmin vs Fitbit | ¿Qué es mejor para correr?

Muchos corredores nuevos se acercan a mí y me preguntan cuál es la principal diferencia: Garmin vs Fitbit? Ya tienen un Fitbit de seguimiento de pasos y no están seguros de por qué necesitan cambiar a un reloj GPS completamente conocido. La verdad es que existen grandes diferencias entre un rastreador de actividad física y … Leer más

Citas divertidas para correr: no te tomes el entrenamiento tan en serio

Escuche, es genial estar concentrado en una meta. Impulsado por aparecer en cada carrera de tempo, acelera tu ritmo y, oh, sí, trabaja esas caderas … ¡pero correr no es tan serio! El 99% de nosotros no somos profesionales, elegimos este deporte porque nos ofrecía algo más. Tiempo de pensar.Comunidad.EndorfinasSatisfacción. ¡¡¡Y debería ser divertido !!! … Leer más

7 divertidas historias de Porta-Potty que solo los corredores entenderán

Es el momento de la madrugada que todos tememos, entrando en una línea de salida oscura, orinal portátil, conteniendo la respiración y rezando por lo mejor. ¿Habrá papel higiénico? ¿Olerá? ¿Podrás ver? ¿Dejarás caer tu teléfono mientras intentas hacer malabares con el agua? Y, sin embargo, seamos honestos, una de las primeras cosas que menciono … Leer más

De la NFL al Ironman: Hines Ward

¿Te imaginas salir a correr por primera vez y hacer una carrera / caminata por solo 20 minutos … sabiendo que ya estás inscrito en la carrera del Campeonato del Mundo de Ironman en Kona, Hawái? Bienvenido al mundo de la ex estrella de la NFL Hines Ward en febrero ¡de este año!Obviamente, tiene una … Leer más