Carreras de 10 millas en carretera | Los mejores 10 Milers de EE. UU. Y cuál es el atractivo?

A lo largo de los años, mientras trabajé en mi tiempo de medio maratón, hice algunos maratones más, encontré un punto durante cada ciclo de entrenamiento en el que estaba pensando …

Hombre 10 millas es como una distancia realmente impresionante. ¡Realmente desearía que hubiera más carreras de 10 millas!

¡Resulta que no estoy solo! Una pregunta reciente en Facebook sobre cuál sería su distancia perfecta de carrera, llevó a muchos de ustedes a decir también 10 millas. Lo que me lleva a preguntarme, ¿dónde podemos encontrar estas carreras?

¿Por qué hay tan pocos 10 millas?

Sin embargo, si intentaba buscar en Google “carrera de 10 millas”, rara vez se me ocurría mucho más allá de la carrera de 10 millas de Cherry Blossom o muchas carreras de trail. No hay nada de malo en una carrera de trail, pero quería que el tiempo en la carretera realmente pusiera a prueba mis pasos.

Así que fui a la siguiente fuente de conocimiento: las redes sociales. ¡No me decepcionó!

Obtuve tantas respuestas geniales, las reuní junto con las fechas para cualquier otra persona que pudiera estar buscando probar sus habilidades en una carrera de 10 millas, ya sea como independiente o para prepararse para su próximo gran intento de relaciones públicas.

** Actualización, creé esta publicación por primera vez hace unos años y, de repente, en los últimos años se han agregado MUCHOS más de 10 millas a las carreras en los EE. UU. Lo que no solo me emocionó, sino que también significó que agregué algunas ideas nuevas para las carreras en ruta a la lista a continuación.

¿Cuál es el atractivo de una carrera de 10 millas?

En primer lugar, hablemos del elefante en la habitación.

A los corredores les gustan los números redondos y, sin embargo, la mayoría de las carreras terminan en .1 o .2, lo que debería ser suficiente para volvernos locos.. Y sin embargo, ¡seguimos haciéndolos!

Pero en serio, creo que para muchos de nosotros hay algo especial en nuestras carreras de dos dígitos.

  • el tiempo suficiente para apelar a nuestra mentalidad lejana, no rápida
  • Permítanos llevar nuestro ritmo más allá de lo que intentaríamos en una carrera más larga.
  • puerta de enlace de los 10K a la media maratón
  • PR automático cuando corres una nueva distancia de carrera

¿Listo para un nuevo reto? ¡Es hora de explorar los 10 millas! #bibchat #runchat Haga clic para twittear

¿Cómo entrenar para un 10 miler?

No hay un montón de Planes específicos de 10 millas por ahí, por lo que podría usar un plan de 15K que es una distancia más vista en Europa y trail running. Siga todos los demás consejos de entrenamiento inteligente que ha visto para las medias maratones:

Carreras de 10 millas en EE. UU.

Estoy seguro de que hay muchos senderos increíbles y posiblemente 10 millas fuera de los EE. UU., Pero todos están en los Estados Unidos. Me interesa encontrar grandes lugares para las carreras y las fechas para muchos de estos definitivamente califican. Además, es una gran excusa para ver un lugar al que de otro modo no iría.

¡Muchas son también carreras más pequeñas, lo que podría darte una oportunidad de podio!

Kailua 10 Miler – Kailua, HI: febrero

Charlottesville 10 Miler– Charlottesville, VA: marzo

Germantown 10 Miler – Germantown, OH: marzo

Harvard Pilgrim 10 Miler – Middletown, VT: abril

Papa John’s 10 Miler – Louisville, KY: abril

Desafío Runner Dude – Greensboro, NC: abril

Soldier Field 10 millas – Chicago, IL: mayo

Urbano 10 Miler – Denver, CO: mayo

Broad Street Run – Filadelfia, PA: mayo

Jardín de los dioses – Colorado Springs, CO: junio

Baltimore 10 Miler – Baltimore, MD: junio

RC Cola – Carrera de 10 millas de Moon Pie – Bell Buckle, TN: junio

Carrera de carretera de puente levadizo – Bayport, MN: julio

Toronoto 10 Miler – Toronto, ON: agosto

Las mujeres corren las ciudades 10 millas – Minneapolis, MN: septiembre

Bronx 10 Miler, Bronx NY: septiembre

Ejército 10 Miler – Washington, DC: octubre

Medtronic TC 10 millas – Twin Cities, MN: octubre

Torre del Terror 10 Miler – Orlando, FL: octubre (carrera nocturna)

Los 10 perfectos de Chicago: Chicago, IL: noviembre

Iron Girl Fountain Hills 10 millas – Fountain Hills, AZ: diciembre

** Tenga en cuenta que todas estas carreras todavía parecen ser buenas, pero las fechas no se actualizan anualmente en esta publicación, por lo que lo dejé en el mes. ¡Por lo tanto, es posible que deba verificar esa información!

¿Alguna vez has hecho un 10 miler?

Si ha hecho alguno de estos, déjeme sus comentarios.

Tengo problemas para decidirme ahora que han aparecido tantos … Necesito una carrera en junio y me gustaría hacer algo así como un 10 o medio en agosto. ¡¿Solo estoy pidiendo un castigo por querer correr en el verano ?!

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