Acerca de Amanda Brooks – Corredora, escritora, viajera, amante de la vida

¡Hola, soy Amanda!

Creé RunToTheFinish como un lugar para ayudar a la mitad del grupo a disfrutar de la carrera sin importar el reloj. Correr es mucho más que nuestro ritmo, como prevenir lesiones, conectarse con la comunidad de corredores y comer bien para sentirse mejor.

No eres un corredor de élite capaz de dedicar todo tu tiempo a entrenar, leer la nueva investigación y descubrir qué funcionará REALMENTE.

¡Es por eso que estoy aquí!

Yo hago la investigación. Obtuve la certificación de entrenamiento personal. Probé los nuevos artilugios para que puedas pasar tu tiempo disfrutando de las millas.

Mis calificaciones

  • Entrenador de carrera certificado con United Endurance Sports Coaching Academy
  • Entrenador personal certificado con ACE
  • Más de 26,000 millas corrí yo mismo
  • Más de 200 corredores entrenaron 1-1
  • Miles de corredores entrenan a través de nuestros programas grupales
  • Más de 2000 artículos investigados sobre ejecución escrita
  • Educación continua a través de cursos como el Dr. Stacey Sims entrenando atletas en perimenopausia y menopausia
  • ME ENCANTA CORRER. Lo que significa que siempre estoy leyendo, aprendiendo y descubriendo cosas nuevas para compartir.

¡Creo que cada corredor es diferente y requiere un programa diseñado en torno a su vida, su cuerpo y sus metas!

Falta mi coaching

Quiero que todos pensemos más allá del reloj.

Amar la carrera por lo que nos da.
Amar nuestros cuerpos por lo que pueden lograr.
Para tomar unos momentos extra para que sigamos corriendo libres de lesiones y felices.

De hecho, ¡esa es la mayor parte del primer tercio de mi nuevo libro! Corre hasta la meta: la guía para los corredores cotidianos¡Sé lo que es fingir un dolor de rodilla para dejar de correr o escuchar a alguien decir que le gustan las verduras y pensar que “están chifladas”!

Es por eso que estoy compartiendo mi historia, consejos para correr, recetas para corredores, ideas de entrenamiento, motivación, entrevistas con expertos, viajes, aventuras, alegría y VIDA, todo lo cual está diseñado para ayudar:

– Cómo prevenir las lesiones más habituales al correr
– Conviértete en uno de esos corredores matutinos locos
– Correr solo con confianza en medio de noticias a veces aterradoras
– ¿Haciendo elecciones nutricionales que sean mejores para usted, como la cerveza post-run?
– Disfrutar de oportunidades locas para correr como correr retiros en todo el mundo
Al comienzo de mi viaje de vida saludable, solo sabía que correr me hacía feliz, así que seguí haciéndolo. En los años que siguieron, amplié mis horizontes y me di cuenta de que la vida activa en general hace que mi vida sea plena y fantástica.

Lo que significa que ahora hago yoga, kick boxing, natación, ciclismo, surf de remo, kayak, meditación, cocina saludable y cualquier otra actividad que pueda encontrar. Siempre estoy lista para probar cosas nuevas y compartirlas aquí … detalles sudorosos, ridículos y todo.

Funciones de Amanda Brooks Media

¡Durante la última década, Run To The Finish ha aparecido en muchos lugares! ¡Pero aquí hay algunos de los más divertidos!

Relacionado con el libro:
– Más de 10 podcasts sobre Run To the Finish: The Middle of the Packers Guide to Training
– Presentado por Runner’s World como un libro imprescindible de 2020
– Presentado por Runner’s World como uno de los episodios de podcast que debes escuchar con Rambling Runner

Escritor colaborador:
Revista Runners World, MapMyRun.com, MyFitnessPal.com, MindBodyGreen.com, CraveLocal.com, TheActiveTimes.com, BiteSizeWellness.com

A menudo citado por:
MyFitnessPal.com, MapMyRun.com, Money.com, Sparkwellness y otros

Presentado en:
El equipo de Under Armour Women’s, Greatist’s Top Fitness Bloggers, Women’s Health Magazine, presentado en Self Magazine, Women’s Running Magazine Blogger on the Run, Fitness Magazine The Fit Stop

También he aparecido en varios podcasts en ejecución que puedes encontrar aquí.

Altavoz:
Varias paradas en el recorrido del libro Run To the Finish, Conferencia de Bloggers de Denver, Find Your Influence, Food Entrepreneur Summit, Consejos sobre redes sociales en conferencias de viajes, Fitbloggin, Healthy Living Summit, Puerto Rico Marathon Expo, New Media Expo

AMANDA C BROOKS BIO

Hijo único criado en Kansas City, jugaba todos los deportes bajo el sol, pero con frecuencia me decían que apestaba a correr e incluso en la universidad la gente comentaba sobre mi “grasa de bebé”.

Una vez que me di cuenta de que quería SENTIRME diferente acerca de mi cuerpo, comencé a hacer pequeños cambios que podía mantener de por vida y, como resultado, mi cuerpo y mi mente comenzaron a cambiar.
{Lea acerca de mi viaje de pérdida de peso de 35 libras a estar en forma.}

Correr era una parte integral de mi viaje de pérdida de peso, ¡pero no simplemente porque implicaba quemar calorías! Después de mi primera carrera (una media maratón en 2002), encontré dentro de mí un nuevo y profundo sentido de orgullo y quería sentir eso todos los días. Nunca he estado terriblemente interesado en las carreras porque eso crea una presión alrededor de correr. simplemente correr 40-50 millas a la semana porque puedo y quiero… ¡eso no quiere decir que no haya corrido y haya disfrutado muchas de estas experiencias! Puedes leer todos mis informes de carrera y descubrir cuál me gustó de verdad en mi página de informes de carrera.

Me gradué de Mizzou en 2003 con un título en Periodismo que fue impulsado por mi deseo de seguir mi pasión por la escritura {¡que tengo la suerte de usar ahora como escritor de viajes!}. En cambio, después de la universidad, encontré un trabajo increíble en una empresa que me permitió pasar 9 años desarrollando mis habilidades de pensamiento analítico proporcionando servicios de consultoría en línea a empresas Fortune 500 en los EE. UU.

Luego, en 2012, decidí hacer un cambio por mi salud y dedicarme a bloguear a tiempo completo. Poco después de graduarme, también conocí a mi esposo. Nos casamos en la ceremonia más horrible del clima más extraño del mundo el 29 de marzo de 2008 y, como con todo en nuestro matrimonio, él me enseñó cómo lidiar con los golpes y seguir riendo.

Lo ayudé a comenzar a viajar por el mundo según mi pasión y su trabajo nos trasladó de KC a Miami Beach ¡en 2008! Luego pasamos a Orlando y finalmente hemos saltado a Denver, esperamos un largo camino. La mejor parte es hacer nuevos amigos en ciudades de todo el país.

Mis metas

Tengo tantas metas y tantas esperanzas en la vida, pero ahora verán más a menudo que estoy persiguiendo un sentimiento durante un tiempo en el reloj. Mi objetivo principal en la vida es seguir creciendo cada día para convertirme en una mejor persona y, como diría Oprah «vive mi mejor vida «.

En diferentes puntos puedes ver metas para alcanzar un tiempo determinado o completar una carrera determinada, pero esos son secundarios a disfrutar cada momento, viajar por el mundo, amar a mi esposo, ser una gran hija, ser buena en mi trabajo y reír … mucho risa.

CONTACTO CON AMANDA

Me encanta saber de ti, así que comunícate en cualquier momento: contactar a Amanda Brooks – lo siento, sí, es un formulario, recibo tantos correos electrónicos no deseados que es la única forma de mantener la cordura.

Deberías unirte a mí en Instagram aquí – porque estoy ahí … MUCHO
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Si está buscando un entrenador, consulte los programas de entrenamiento en línea.

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