Acepta la fiebre del gimnasio de Año Nuevo

He estado diciendo esto durante años, pero sabes que dicen que tienes que repetir las cosas al menos 3 veces para que se asimilen, así que pensé por qué no publicarlo una vez más.

ME ENCANTA las prisas de Año Nuevo en el gimnasio.

No todos están de acuerdo conmigo, de hecho, algunos de ustedes han dicho de todo corazón que ODIAN mi filosofía.

¡Y lo entiendo!

Recuerdo el golpe de Año Nuevo en el gimnasio y me sentí frustrado porque, de repente, mi tranquilo entrenamiento de las 5 de la mañana se llenó de personas que parecían perdidas, confundidas y que a menudo no estaban haciendo ejercicio.

Entonces, ¿qué cambió?

Una nueva mentalidad

¿Por qué ahora abrazo al enamoramiento todos los años? Me di cuenta de que era una oportunidad …

¿Máquina favorita en uso? Gran razón para probar un nuevo entrenamiento y desarrollar su fuerza.

¿Se llenó la clase favorita? Has estado diciendo que cruzarías el tren durante años, ahora puedes.

¿Te sientes desmotivado? Ayudar a alguien a comenzar su viaje es una forma rápida de renovar su interés.

¿Weenie de clima frío? He estado deslizándote en la cinta de correr más de lo que te gustaría admitir debido al clima, bueno, las cintas de correr completas podrían ser el empujón final para que vuelvas a disfrutar de lo que la carrera invernal tiene para ofrecer.

Todo el mundo siempre está deseando tener más compañeros de entrenamiento, amigos que corren, personas que no pensaban que su deseo de sudar era una locura … aquí está tu oportunidad de dar la bienvenida a nuevas personas al club de sudor.

Por supuesto que no todos se quedarán.

PERO, ¿qué pasa si algunas personas más se quedan porque en lugar de sentirse intimidados se sienten bienvenidos?

Una vez fuiste nuevo también

Tal vez todavía recuerdo ser el novato … es difícil en cualquier situación, pero el gimnasio puede ser intimidante en muchos niveles, desde sentirse fuera del circuito social o no saber qué hacer, hasta juzgarte a ti mismo contra aquellos que se ven tan increíblemente en forma.

De hecho, escribí una publicación completa sobre por qué TODOS deberíamos seguir aceptando ser principiantes.

Dicho todo esto, ¡no soy un loco! Estoy ocupado y tengo cosas que hacer, lo que simplemente significa ser inteligente.

Evito ir en las horas punta.
Busco lo que puedo hacer fuera del gimnasio, si sé que no estoy en el ánimo de abrazar a todos.
Recuerdo que es una oportunidad para cruzar un poco más el tren.
Hago amigos.
Sonrío porque es imposible enfadarse al sonreír.

Es hora de reconsiderar su frustración por los asistentes al gimnasio de Año Nuevo: sea un apoyo para los novatos Haga clic para twittear

¿Cómo te sientes con las multitudes de gimnasios de Año Nuevo?

¿Cómo ayudas a las personas nuevas a sentirse más cómodas?

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