5 razones por las que me encanta el verano en Colorado: ¡incluida nuestra nueva casa!

El verano se siente diferente en Colorado.

El verano en Florida se sintió como … bueno, otro día caluroso y pegajoso, ¡y aquí volvimos a tener invierno!

No puedo creer que hayamos estado en Colorado desde diciembre y, de hecho, hoy nos estamos moviendo en nuestra casa nueva !!!! Entonces, debido a que mi cerebro está a toda marcha con cosas que hacer y tanto para compartir, es un día perfecto para otro Piense en voz alta el jueves.

Amor de casa nueva

¡Encontrar una casa fue un proceso intenso, debido a un mercado que no tiene suficiente para la afluencia de locos como nosotros! Y aunque todavía somos dueños de una casa en KC (alquiler), todo el proceso de comprometerme con un gran préstamo, firmar toneladas de documentos y sentir que este es «el indicado» fue mucho más difícil para mí que saber que David era «el indicado». “¡¡¡Voy a hacer una serie completa sobre cómo abastecer un hogar saludable porque es un poco como empezar desde cero! Después de 7 años de mudarnos de apto a apto y atravesar el país, es emocionante crear verdaderamente un HOGAR y no solo un lugar para poner nuestras cosas.

El tipo de lugar que me da la bienvenida cuando entro.
El tipo de lugar que nos hace sentir emocionados de estar durante años.
El tipo de lugar que no es un sentimiento temporal porque quién sabe cuándo volveremos a mudarnos.

Más divertido en la casa, pero por hoy… solo… .WOHOOOOO !!!

Comparte algunos de tus mejores momentos del verano y felicita a @runtothefinish por el nuevo hogar #puttingdownroots #denver Haga clic para twittear

Zapatillas Saucony Trail

¡He disfrutado probando muchos zapatos nuevos últimamente, especialmente uno para hacer que mi nuevo mundo de trail running sea más divertido!

Durante varios años he estado usando el Saucony Peregrine para trail running y la nueva versión actualizada 6 es, con mucho, mi favorita.

Caída de 4 mm significa que no es un zapato totalmente minimalista, pero con la baja compensación que he encontrado, tengo menos problemas con mi IT Band que se enciende.

Cojín moderado y soporte bajo Permitir que mi pie se mueva realmente sobre el terreno y que me sienta conectado al suelo, pero con protección. No soy un corredor descalzo. No necesito sentir el dolor de esa piedra para saber que la estoy pisando … créeme, estoy mirando principalmente al suelo para asegurarme de no tropezar.

Hidratación de verano

Hace unas semanas, fui a Mercado de agricultores de brotes (una tienda de abarrotes enormemente impresionante en Colorado) con un grupo de otros blogueros para hablar más sobre la hidratación. Tuvimos una gran charla de RD Suzanne Farrell, quien de hecho nos acompañó a través de la tienda de comestibles señalando que la hidratación es mucho más que beber agua.

Principales alimentos integrales para la hidratación:

  • Pepino
  • Fresas
  • Sandía
  • Pimientos verdes
  • Jugo verde (boom, mira mi siguiente sección)

¡Otros datos divertidos sobre la comida!

  • El rábano tiene lo mismo que el té verde
  • El maíz es bueno para los ojos
  • La coliflor combate las enfermedades
  • Iceburg ideal para la hidratación, así que no lo evites

¿Tienes una tienda de comestibles favorita? ¿¿Eso es raro??

Me encanta ir de compras, así que admito que mientras ella hablaba yo estaba mirando a mi alrededor pensando hmmm, sí, ese es un gran precio en verduras orgánicas … hmm definitivamente necesito ver esos falafels prefabricados … ¡oh, hombre, tienen una barra de jugo fresco!

Intensidad máxima

Como saben, cuando hago un batido verde (a diario), ¡mi objetivo es empacarlo con la mayor cantidad de nutrientes que pueda! Sé que mi cuerpo absorberá todo más fácilmente porque no se requiere digestión, así que David suele bromear que mi gabinete parece una farmacia en polvo.

Un poco de esto, una pizca de eso y una gran cucharada de eso … y luego aprendí sobre la Intensidad Máxima de Vibrant Health. Honestamente, la cantidad de cosas en una primicia sería solo una publicación de 2000 palabras, así que no las enumeraré todas aquí.

** Tenga en cuenta que el cupón no funciona para muestras o con otros descuentos.

Centrémonos en algunos de los ingredientes que realmente amo:

  • Proteína de origen vegetal – 20 gramos
  • Jugo de remolacha para la inflamación
  • El jugo de hojas de pasto de trigo como gran generador de sangre
  • Fibra (la mayoría de las personas carecen de ella)
  • Probióticos (todas las cepas principales, por lo que no necesito tomar una pastilla)
  • Camu-Camu para fortalecer el sistema inmunológico
  • Una variedad de enzimas digestivas (eliminando otra pastilla)
  • La raíz de diente de león se encuentra a menudo en tés desintoxicantes para ayudar al hígado a mover las cosas.

¡Ahora, esto podría tener un sabor un poco más verde que algunos de los polvos que estás acostumbrado a usar, simplemente porque contiene tantas cosas increíbles!

Diversión en Colorado

El martes compartí todas las cosas emocionantes que descubrimos en Winter Park, ¡pero eso es solo una parte de la diversión de Colorado que hemos estado teniendo últimamente! De hecho, tal vez necesite dedicar una publicación semanal a todas las cosas que encontramos cada fin de semana porque ¡¡¡me está volviendo loco !!!

Primero finalmente llegué a asistir Yoga en Red Rocks, que fue mucho más de lo que esperaba. Miles de personas juntas con un solo propósito contemplando el horizonte de Denver mientras practican yoga. Además, mis padres visitaron en junio, lo que brindó la oportunidad perfecta para explorar el jardines botánicos porque mi mamá tiene el pulgar verde más asombroso del mundo. ¡Sabía que ella estaría emocionada y eso también lo haría más divertido para mí!

Era un lugar tan limpio, lleno de paisajes y flores totalmente diferentes a los jardines que amaba en Florida como Fairchild y Leu Gardens. ¿Qué es lo mejor de tu verano hasta ahora?

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