22 Verdades del entrenamiento de maratón sin BS

Como la mayoría de los corredores, cuando comencé juré que nunca correría un maratón. Una milla era una lucha, ¡¿qué loco se sometería a 26,2 ?!

Cinco años en mis amigos eran todos conscientes de mi pasión por correr …

Cómo juré que había cambiado mi vida
Qué saludable me sentí.
Cómo disfruté ese momento tranquilo en las carreteras.

Entonces, cuando el querido Jake {mi amigo del tamaño de una pelota de fútbol de 6 pies y 5 pies} decidió que era hora de tachar un maratón de su lista de deseos, se volvió hacia mí con grandes ojos azules y dijo: «esto es lo que los amigos hacen el uno por el otro».

De repente, en pleno invierno de Kansas City, corría 18 millas en la nieve y comía plátanos congelados, vestía calcetines de color rosa brillante hasta la rodilla y desembolsaba mi primer reloj GPS {¡oye, esto fue en 2005!}.

Lo que quizás no te digan tus amigos cuando te contraten para correr un maratón #correr #divertido Haga clic para twittear

Por supuesto, mientras entrenas, otros corredores céntrate en lo positivo y ¡deberían hacerlo! Pero un poco como convertirse en padre, a veces también es bueno tener un punto de vista sin BS.

22 Verdades del entrenamiento de maratón sin BS

De hoy Pensando en voz alta La publicación es una pequeña risa para los que terminamos el maratón y una mirada honesta para aquellos que están considerando el viaje. Puede que no todos sean válidos para usted … pero es probable que sí.

  1. Algunos lunes estarás cansado hasta los huesos y aún te pondrás en el trabajo presumiendo de lo bien que te está yendo el entrenamiento.
  2. La semana posterior a la carrera, declararás que esta es la peor idea que hayas tenido.
  3. Tendrás que barajar todo tipo de planes para levantarte temprano los fines de semana y correr horas.
  4. Tu pareja estará muy, muy … muy cansada de escuchar sobre tu formación (¡por eso existen blogs como este!)
  5. De repente, tendrás más rodillos de espuma que ropa interior {lo cual es genial porque todos tus pantalones cortos tienen forros incorporados, por lo que necesitas mucho menos}
  6. Siempre estarás planeando tu próxima comida (especialmente cuando el corredor ataca)
  7. Estará confundido cuando comience a aumentar de peso (ver arriba)
  8. Te quejarás con los amigos corredores, quienes te dirán que dejes la galleta.
  9. Desarrollarás un conocimiento interno de que puedes hacer cosas difíciles.
  10. Superarás todas las barreras mentales que hayas establecido (¡consigue un entrenador si todavía estás luchando!)
  11. Los no corredores exclamarán constantemente: «Nunca podría hacer eso» o «Oh, corrí un maratón el fin de semana pasado» … lo que aprenderás significa un 5K
  12. Elegirás ropa de trabajo que te permita ponerte calcetines de compresión o zapatos planos.
  13. La gente te preguntará si es cierto que vas al baño en pantalones para ahorrar tiempo y otras preguntas extrañas, que tendrás que responder con una sonrisa para demostrar lo maravilloso que es correr.
  14. Verificar el clima se convertirá en su segundo trabajo e independientemente de lo que diga, aún correrá
  15. Las preguntas sobre su capacidad para completar 26.2 estarán solo en su mente
  16. No te sentirás como un entrenamiento cruzado, aunque todos dicen que deberías
  17. Te lesionarás por no hacer entrenamiento cruzado y luego encontrarás formas de escabullirte en el entrenamiento físico o el trabajo central
  18. Correr no tiene por qué ser tan serio, se supone que es divertido … no fácil, pero divertido
  19. El tiempo para pensar le permitirá resolver el hambre en el mundo y luego olvidar rápidamente la solución cuando llegue a casa y su vejiga necesite el baño.
  20. Los corredores vienen en todas las formas y tamaños. Te pasará un anciano de 70 años, te pasará una mamá con un cochecito para trotar y te darás cuenta de lo increíble que es que estén en la carretera contigo
  21. Alimentarse con geles probablemente le dará ganas: los alimentos integrales funcionan o siga intentándolo hasta que encuentre uno que no le cause malestar estomacal.
  22. Hablará más de los hábitos en el baño de lo que nunca planeó (vea arriba los trotes de los corredores)

Hay muchos más momentos divertidos que suceden durante el entrenamiento (mira nueve de ellos aquí) y momentos de pura alegría y momentos de pura derrota … es lo que nos hace volver cada día.

Descubra por qué he dicho NO correr un maratón y cómo pasar del medio maratón al completo cuando esté listo.

¿Qué agregarías a la lista de no BS por primera vez?

Otras formas de conectarse con Amanda
Instagram: RunToTheFinish

Facebook: RunToTheFinish

Recibe nuevas publicaciones a través de BlogLovin

Deja un comentario