21 citas de resistencia que te ayudarán a seguir adelante

Bromeamos sobre la gran cantidad de citas en las redes sociales ahora, pero la verdad es que las citas de resistencia correctas en el momento adecuado pueden ser exactamente lo que necesitas para seguir adelante.

Correr es un deporte mental, lo que significa que necesitamos encontrar las cosas que podemos aprovechar durante casi todas las carreras largas y especialmente el día de la carrera.

No tenemos que seguir adelante, lo que significa que tenemos que ELEGIR continuar.

Cuando es más difícil de lo que imaginamos.
Cuando nos pide que vayamos más allá de nuestros límites.
Cuando las millas se sientan más largas de lo que deberían….

21 citas de resistencia

Profundizamos en nuestras mentes para encontrar las razones por las que queremos aguantar. Y no, no se trata solo de una línea de meta.

“Ahora, si vas a ganar una batalla, tienes que hacer una cosa. Tienes que hacer que la mente domine el cuerpo. Nunca dejes que el cuerpo le diga a la mente qué hacer. El cuerpo siempre se rendirá. Siempre está cansado por la mañana, mediodía y noche. Pero el cuerpo nunca se cansa si la mente no está cansada. ”- George S. Patton

“Los seres humanos están hechos para la resistencia, no para la velocidad. Somos terribles velocistas comparados con cualquier otro animal. Intentamos correr nuestras carreras como si fueran carreras de velocidad, pero no lo son. Son carreras de resistencia. Incluso un maratón, como se corre ahora, no es una competencia de resistencia «. – Christopher McDougall

«El trabajo duro supera al talento cuando el talento no trabaja duro». – Tim Notke

“Creo que me vuelvo adicto a los sentimientos asociados con el final de una carrera larga. Me encanta sentirme vacío, limpio, agotado y purgado de sudor. Me encanta ese buen dolor de músculos que me ha enorgullecido ”. – Kristin Armstrong

«Cuando tienes algo que demostrar, no hay nada más grande que un desafío». – Terry Bradshaw

«Cuanto más dura la batalla, más dulce es la victoria». – Les Brown

“La fuerza no proviene de lo que puedes hacer. Viene de superar las cosas que alguna vez pensaste que no podías «. – Rikki Rogers

«La resistencia es una de las disciplinas más difíciles, pero es para quien aguanta a quien llega la victoria final». – Buda Gautama

“El hombre a menudo se convierte en lo que cree que es. Si sigo diciéndome a mí mismo que no puedo hacer una determinada cosa, es posible que termine siendo realmente incapaz de hacerlo. Por el contrario, si tengo la creencia de que puedo hacerlo, seguramente adquiriré la capacidad para hacerlo aunque no la tenga al principio ”. – Mahatma Gandhi

Me preguntan mucho sobre cómo aumentar la resistencia y, si bien parte de esto se trata realmente de entrenamiento, creo que gran parte de lo que requiere es un cambio en nuestra mentalidad.

Correr constantemente nos pide que creamos que podemos hacer un poco más de lo que pensábamos anteriormente.

La mentalidad no suele figurar en los planes de formación, pero debería estarlo.

«Lo que parece difícil ahora será algún día tu calentamiento». – Desconocido

¡Esa cita de fitness de resistencia es una de mis favoritas desde hace mucho tiempo porque es muy cierta! Recuerdo que me sentí abrumado cuando finalmente corrí una milla sin dolor … ¡y ahora sí, ese es mi calentamiento!

Citas de perseverancia

Hay un momento en cualquier carrera larga y muchos de ellos durante las carreras en los que tenemos que mirar más allá de lo que nuestras piernas pueden hacer con lo que dice nuestra mente. ¡Y alimentarlo con la cita correcta sobre la resistencia podría ser la pieza final que necesita para disfrutar del gran día!

“La fuerza no proviene de ganar. Tus luchas desarrollan tus fortalezas. Cuando atraviesas dificultades y decides no rendirte, eso es fuerza «. – Arnold Schwarzenegger

«Correr no es más que una serie de discusiones entre la parte de tu cerebro que quiere detenerse y la parte que quiere continuar». – Desconocido

«Es difícil vencer a una persona que nunca se rinde». – Babe Ruth

“No es la voluntad de ganar lo que importa, todo el mundo tiene eso. Es la voluntad de prepararse para ganar lo que importa «. – Paul «Bear» Bryant

«La perseverancia es el trabajo duro que haces después de que te cansas de hacer el trabajo duro que ya hiciste». – Newt Gingrich

“Cualquiera puede darse por vencido; es la cosa más fácil del mundo de hacer. Pero mantener la compostura cuando todos esperaban que te derrumbaras, ahora esa es la verdadera fuerza «. – Chris Bradford

“El mundo es un lugar enorme. ¿Cómo sabrá dónde encaja a menos que explore más allá de su zona de confort? » – Ernest Shackleton

“No se puede poner un límite a nada. Cuanto más sueñas, más lejos llegas «. – Michael Phelps

“¡Tu mente es el regalo más increíble! Una mente poderosa es una reserva para todo lo que es físico en resistencia «. – James C. Eklund

“Siempre llega, creo, una especie de pico de sufrimiento en el que o te ganas a tu dolor o tu dolor te gana a ti, según puedas o no puedas invocar esa onza extra de resistencia que te ayuda a rompe el círculo de ti mismo y haz lo que hasta ahora era imposible «. – Elizabeth George

«Ultrarunning no salvará al mundo, pero es una práctica de los tipos de habilidades y perspectivas que, en última instancia, podrían ayudar a cambiar el rumbo del mundo y es casi seguro que cambiarán el tuyo». – Del libro The Longest Run

Esa última cita de resistencia me habla profundamente porque correr no se trata solo de millas, ¿verdad?

¡Se trata de cómo correr ayuda a cambiar nuestras vidas!

¿Buscas más motivación?

Las citas son un gran problema por aquí y he compartido algunas otras que te pueden gustar:

Ojalá hubiera un atajo para desarrollar nuestra resistencia, de modo que pudiéramos saltar fácilmente a una carrera cuando aparezcan … pero no lo hay. Se trata de estar dispuesto a esforzarse y encontrar formas de superar la incomodidad.

¡Aquí encontrará las palabras que encienden un fuego en su alma corriendo!

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