12 mejores audiolibros para correr para escuchar mientras hace ejercicio

¿Corres con música? ¿Estás cansado de las mismas 5 canciones en la radio?

Yo estaba.

Es por eso que comencé a escuchar audiolibros mientras entrenaba para el maratón de San Diego en 2007 … Estoy bastante seguro de que el proceso involucró tomar un CD, grabarlo en la computadora y luego transferir algunos capítulos a mi iPod. Debo haber tenido mucho más tiempo libre hace 7 años.

De todos modos, el primer libro que escuché fue Eat, Pray, Love y absolutamente hizo exactamente lo que necesitaba:

  • Evité que mi mente pensara en mis piernas cansadas
  • Me animó a ir un poco más lejos para escuchar la siguiente parte.
  • Proporcionó un poco de humor a las carreras estresantes.
  • Proporcionó conocimientos e ideas para vivir mejor.

Ahora esto solo funciona cuando yo no me permito escuchar el audiolibro excepto cuando estoy corriendo y obviamente lo dejo inmediatamente en cualquier libro que no me inspire a ponerme en movimiento. ¡Este es otro de esos trucos mentales que pueden ayudarte a correr más lejos!

Desde entonces, me enamoré de los podcasts {echa un vistazo a mis mejores podcasts para correr} … pero cuando se trata de entrenar maratones carreras largas, nada mejor que un gran libro de carreras para emocionarte y tal vez empujarte un poco más comprometiéndose con su historia. A lo largo de los años, he encontrado los mejores libros a los que acudir y los que simplemente no son tan motivadores.

Algunas personas pueden meterse en un misterio de asesinato mientras corren, pero en realidad me encantan las historias sobre atletas o personas que están superando sus límites. Me ayuda a profundizar en el lado mental de correr y esforzarme un poco más.

Los mejores audiolibros para correr

Si bien he escuchado muchas cosas diferentes a lo largo de los años, he descubierto que estas se encuentran entre mis favoritas. Encontrar buenos audiolibros inspiradores no siempre es fácil, así que espero que mis sugerencias te den algunas ideas.

Hay dos opciones sencillas para audiolibros:

  1. Audible.com es una gran opción porque obtienes un libro gratis cuando te registras. Es una aplicación fácil en tu teléfono y tiene todos los títulos imaginables.
  2. Libby es una aplicación gratuita utilizada por muchas bibliotecas ahora, ¡así que obtienes audiolibros gratis! Pero los títulos disponibles a menudo son muy limitados, por lo que a veces es posible que tengas que subir de nivel a través de Audible y vale la pena.

¡Cada uno de los libros a continuación está vinculado a Amazon en caso de que quiera probarlo!

¿Y qué tipo de autor sería yo si no le dijera que ahora puede obtener este sitio web en una versión masivamente más intensa y DIVERTIDA a través de audio libro!!! Son 12 años de escritura investigada sobre correr, resumidos en lo que necesitas saber para aplastar mentalmente las carreras, mantenerte libre de lesiones y divertirte.

Puede consultar las reseñas para ver, no solo yo digo que vale la pena su tiempo.

Buscando a Ultra
Rollo rico

La vida puede ser una tormenta de mierda para decirlo sin rodeos, pero eso no significa que no haya salida, ni arriba ni alrededor. Me encanta la brutal honestidad de la historia de Rich y la claridad de su presente. El atleta que hay en ti se sentirá impulsado a romper algunos de tus propios malos hábitos.

Intacto
Laura Hillenbrand

La historia real del atleta Lou Zamparini, quien fue llamado a la Segunda Guerra Mundial y no solo sobrevivió a estar varado en el océano (¡tiburones, me estás tomando el pelo!}, Un campo de detención y tratando de volver a asimilarse, pero lo hizo de alguna manera. que ayudó a otros. Los corredores verán cada obstáculo con una nueva luz.

Una vez que un corredor
John L. Parker, JR

¿No eres un corredor competitivo? Yo tampoco, pero su mirada al interior de la mente y el entrenamiento de un atleta universitario competitivo me empujó a trabajar en mi propia velocidad y aceptar la incomodidad del entrenamiento. Sigue su búsqueda para correr una milla de 4 minutos mientras la vida (guerra, escuela, amor) sucede a su alrededor.

De que hablo cuando hablo de correr
Haruki Murakami

Ahh, qué libro tan divertido. Es literalmente como estar dentro de tu propia mente mientras repasa las razones para parar, para continuar y todo el viaje … simplemente mucho mejor escrito de lo que lo hacemos en nuestras cabezas.

Corriendo con los búfalos: una temporada adentro con Mark Wetmore, Adam Goucher y el equipo masculino de campo traviesa de la Universidad de Colorado
Chris Lear

Este podría ser el único de los libros en el que me encontré llorando, así que, si eso te molesta mientras corres, ¡ten cuidado, podría suceder! Siguiendo al equipo de campo traviesa de los Colorado Buffaloes de 1998, obtenemos una visión poco común de los sueños, inseguridades y demonios internos que motivan a las estrellas de la distancia.

Salvaje: De Lost to Found en el Pacific Crest Trail
Cheryl extraviada

En los primeros capítulos, no estaba seguro de que este libro fuera algo que pudiera manejar … su vida era dura … como realmente dura. Luego, esta mujer {totalmente fuera de forma y sin entrenamiento} emprende un viaje increíble con nada más que una mochila de gran tamaño a través de los bosques de la costa de California. Es difícil dejar de correr cuando escuchas a una mujer hablar sobre caminar millas con 1 zapato.

¿Qué escuchas mientras corres? ¿Has probado un audiolibro? Haga clic para twittear

Hombre de maratón: mi viaje de 26,2 millas desde un estudiante de posgrado desconocido hasta la cima del mundo de las carreras
Bill Rodgers y Matthew Shepatin

Este todavía está en mi lista de lectura obligada, así que no puedo responder por él … pero no he leído más que cosas geniales. Bill Rodgers es una leyenda en la comunidad de corredores y comenzó en los años 70 cuando definitivamente no estaba de moda ser corredor … este es su viaje en la vida y correr. «Correr no fue un escape de la vida, más bien, fue un abrazo de ella.. «

Nacido para correr: Una tribu oculta, superatletas y la carrera más grande que el mundo nunca ha visto
Christopher McDougall

Mejor conocido por provocar la locura de correr descalzo, este libro hace mucho más por el deporte. Muestra una pasión por las carreras de distancia a través de los ojos de varias personas y da una mirada al interior de una forma de vida que ha creado personas que corren con facilidad y alegría … y un poco de competencia.

Quedarse sin nada: La historia de amor, pérdida y récord de un ultramaratonista en todo Estados Unidos.
Marshall Ulrich

La determinación es una cosa, pero la determinación es un nivel completamente nuevo de esforzarse cuando no hay un competidor, no hay una razón específica por la que debas que no sea que dijiste que lo harías y quieres. Esta es su carrera de California a Nueva York … el equivalente a correr dos maratones y 10 km todos los días durante casi dos meses seguidos.

Hombre de ultramaratón: Confesiones de un corredor nocturno
Dean Karnazes

¿Cómo se convirtió este conocido corredor en un ícono? Es posible que se sorprenda … y más que un poco motivado para hacer que sus propios pies se muevan más una vez que escuche la historia de su primera carrera.

Corriendo con los kenianos
Adharanand Finn

Puedes leer mi reseña completa aquí, pero la descripción de dos oraciones es esta … una historia interesante de un corredor y su familia que se mudan a Kenia para ver exactamente cómo entrenan. Es su historia, entremezclada con sus historias y tal vez solo una pequeña idea de su dominio en el deporte.

Una vida sin limites
Chrissie Wellington

He citado a Chrissie muchas veces de este libro e incluso he hecho una revisión completa del mismo porque, sinceramente, me sorprendió. ¡No tenía idea de lo fascinante que había sido su vida antes y durante las carreras! Ella tiene una perspectiva que te hará querer disfrutar del viaje y sí, una vez más, esforzarte un poco más.

Hay un montón de otros libros de running que me encantan de Brain Training for Runners to Train Like a Mother, pero simplemente no se traducen tan bien en audiolibros. O para ser honesto, algunos de los otros libros enfocados en correr que probé sonaban como alguien quejándose y no me dieron ganas de correr.

Audiolibros adicionales para corredores

Me encontré con algunos otros audiolibros motivacionales que no se están ejecutando específicamente, pero que realmente disfruté escuchándolos, ¡así que quería tirarlos también!

La edad es solo un número
Dara Torres

¡Wow, este realmente me atrapó! Tal vez porque ahora estoy en esos años “no en mi mejor momento” y volviendo de una lesión. Ella demuestra que, si bien es posible que tengamos que hacer las cosas de manera diferente a medida que envejecemos, aún podemos aplastar nuestras metas y superar lo que hicieron nuestros yoes más jóvenes.

Comer Rezar Amar
Elizabeth Gilbert

Mencioné este al principio y lo mantengo. ¡Algo sobre su valentía para enfrentarse al mundo, para sentir sus emociones simplemente resuena mientras corres y te hace querer descubrir lo que hay dentro de ti también!

La mente de los campeones
Jim Afremow

Me gusta todo lo que nos ayude a profundizar en el lado mental de la carrera, es donde obtenemos las mayores ganancias. Además, escuchar mientras corres te permite probar cosas de inmediato.

¿Qué escuchas mientras corres?

¿Tienes un audiolibro que te encanta?

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