10 razones innegables para casarse (salir) con un corredor

Todos sabemos que me encanta correr, así que, ¡qué tipo de publicación de San Valentín sería esa!

No, no, quiero hablar sobre por qué la vida es mucho mejor para mi esposo porque se casó con una corredora. Claramente, existe la posibilidad de que esté sesgado, pero debe ignorar eso al leer y simplemente usarlo como criterio al deslizar el dedo hacia la derecha (¿o hacia la izquierda?) En su próxima cita potencial.

Por supuesto, para mis amigos casados, un recordatorio de por qué somos amados más allá de nuestras grandes piernas.Sin más preámbulos, las 10 razones principales para casarme con un corredor:

Gente de la mañana
Si no eres de los que se levanta temprano, no te preocupes, saldremos por la puerta antes de que te levantes, lo que te dará suficiente tiempo para ducharte y sentirte un poco más alerta antes de que nos metamos en la euforia de nuestro corredor.

Por otro lado, si eres una persona mañanera, ¡buenas noticias! Estaremos junto a usted, listos para enfrentar el día después de que haya tomado su café y hayamos tenido nuestras millas.

Resistencia más allá de las millas
A número de estudios han demostrado que todas esas millas registradas en realidad nos ayudan en algunas otras áreas clave de la vida … eh hem:

Desde un punto de vista evolutivo, tiene mucho sentido que los corredores de larga distancia siempre estén listos para jugar. Después de todo, la resistencia atlética fue clave para ayudar a nuestros antepasados ​​a superar a los depredadores y rastrear la cena, señalan los investigadores. Los corredores eran compañeros ideales, y cuanto más altos eran sus impulsos sexuales, más probabilidades tenían de procrear. O, en lo que a nosotros respecta ahora, diviértete.

Pizza, Hamburguesas, Pastel
Comemos. Es un hecho bien conocido que fantaseamos con la comida mientras corremos y, a menudo, una de nuestras principales razones para algunos kilómetros adicionales … son algunas galletas adicionales. Puede que no hagamos de cada comida una hamburguesa, pero estamos abiertos a derrochar y siempre dispuestos a dividir el postre.

Es cierto que si no estuviera casado con su plétora de galletas y pizza en la casa, probablemente comería mucho menos de ellas … ¡pero él comería menos frutas y verduras! Supongo que eso es lo que llamas equilibrio.

Estimulador del estado de ánimo
Sí, se ha demostrado que te hace más feliz, ¡así que somos más divertidos! Quiero decir, seguro que estamos irritables si tenemos que perdernos una carrera y tiendes a escucharnos gemir sobre una cosa u otra que duele y si una carrera no sale como estaba planeado, es probable que haya momentos de mal humor en las semanas siguientes, pero ¡Aparte de eso, somos gente muy feliz!

Es posible que tengamos algunos hábitos menos que estelares … pero aquí está la razón por la que los corredores son grandes compañeros #runchat Haga clic para twittear

Vacaciones programadas
Estamos comprometidos con viajar … siempre puede ser una carrera, pero aún así asegura que tú también puedas ver más del mundo. David ha preguntado varias veces si es posible vacacionar sin una carrera y ambos nos reímos mucho. No, no, es posible, pero unas vacaciones sin correr bien es como llevar a un niño a una tienda de golosinas y decirle que no puede tener nada.

Si no fuera por mi carrera, la primera carrera de David probablemente habría sido un pequeño Turkey Trot en Iowa, pero NO, nos empaqué para una media maratón en Puerto Rico! Por supuesto que hacía un calor ridículo, pero también lo he llevado a lugares fríos como Alaska, así que todo se equilibra.

Motivación
Lo pondremos en movimiento, puede que no quiera, pero sucederá.

Tal vez no se una a nosotros en una carrera, pero ver nuestra perseverancia constante trabajando hacia una meta, a menudo una que está muy lejos, se le contagia. ¡También te da tiempo para disfrutar de tus propios tiempos pasados!

Seremos tu roca
Correr hace muchas cosas asombrosas para nuestro cuerpo, pero hace aún más para nuestra mente. La mayoría de los corredores descubren que aprender a afrontar entrenamientos duros o largas distancias los hace más seguros de que pueden hacer cosas aterradoras en todas las áreas de la vida. Significa que cuando surge la locura en la casa, sabemos cómo tomarlo con calma porque podemos perseverar en las cosas difíciles.

Planificadores extraordinarios
Por lo general, estamos súper organizados. Se necesitan algunas maniobras de Macgyver con el horario de muchos días para comenzar nuestros entrenamientos, nuestros batidos, nuestro fisioterapeuta y, si tenemos suerte, nuestra ducha.

¡Por supuesto, nuestra planificación en realidad significa que somos mejores empleados! Así es, te dejaré ir a leer eso y luego volver a maravillarte y por qué nuestra carrera podría significar mejores cheques de pago, trabajos que disfrutamos y aún mucho tiempo restante en el día para disfrutar nuestro tiempo contigo.

Ropa ajustada
Spandex. Sucede. Mucho … y por lo general significa que no estamos usando ropa interior. Nuevamente, ¿realmente necesito entrar en más detalles aquí? Después de todo, esta es una publicación de San Valentín.

Además de todo el spandex, aquí hay 9 razones más para AMAR a un corredor #ValentinesDay Haga clic para twittear

Familias más saludables
No hace falta decirlo, pero hay muchos estudios que demuestran que correr puede hacer que toda la familia sea más saludable. Un estudio en BMJ Open encontró esto:

Los investigadores examinaron a 42 corredores de maratón y sus parejas, y encontraron que si bien los corredores de maratón estaban en una forma considerablemente mejor que sus compañeros (la mayoría de los compañeros solo hacían ejercicio dos veces por semana o menos), los compañeros en general estaban bastante sanos y caminaban o se movían más. que la mayoría de la gente.

Fuente de la juventud
¡Todo ese tiempo sudoroso de bombeo de sangre y cambio de hormonas en realidad puede ralentizar el proceso de envejecimiento! Algunos es de esperar, ¡pero otros pueden sorprenderte! Archives of Internal Medicine publicó un estudio que mostró que las personas mayores que trotaban regularmente tenían alrededor de la mitad de probabilidades de morir prematuramente de enfermedades como el cáncer que las que no corrían.

  • Corazones más saludables que reducen el riesgo de ataque cardíaco
  • Mejor densidad ósea y articulaciones significa que no hay caderas rotas
  • Un sistema inmunológico reforzado significa evitar la neumonía
  • Un sueño de calidad significa una mejor salud en general
  • Mejor piel después de años de estar hidratada

No necesitas amar correr para casarte con un corredor.

Ni siquiera necesitas amar correr una vez que hemos estado casados ​​durante casi 10 años (hola, cariño), pero debes complacernos cuando buscamos nuevos lugares, divagar sobre una carrera que fue épica o planear otra. vacaciones que lo involucran sosteniendo un cartel.

Y como pensé que esto estaba tan bien expresado, aquí hay un fragmento de Diario de elefante sobre por qué salir con una chica que corre:

Sal con una chica que corre porque sabe llegar hasta el final, incluso cuando las cosas se ponen difíciles.

Sal con una chica que corre porque no necesita que seas su terapeuta o que la llenes porque tiene sus zapatillas destartaladas para hacer eso por ella, y esto significa que puedes ser tú mismo.

Mira cómo nunca te pregunta si estos pantalones cortos la hacen lucir gorda. Porque no lo hacen. E incluso si es una niña grande, no le importará lo que pienses porque se sentirá poderosa y fuerte. Cuando estés con ella, te sentirás poderoso y fuerte.

Sal con una chica que corre porque sabrá cómo estar sola sin ti y, a veces, necesitará esas carreras en solitario.

Por supuesto, hay algunas opiniones discrepantes basadas en algunos hábitos desagradables y egoístas que tenemos y sí … estos vienen de compañeros corredores:
Acciones de Salty Runs 5 razones para no casarse nunca con un corredor y otro ciudadano de Colorado, Shut Up and Run comparte aquí los 9 primeros Razones para desconfiar de casarse con un demonio corriendo sudoroso.

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